¿Como salir de los razonamiento circulares?

De vez en cuando tengo conversaciones en las que me cuesta romper el razonamiento circular, e incluso darme cuenta de que estoy en un bucle de frustración.
¿Alguna idea de como salir de ellos?

Para muestra un botón. Siento no haberlo encontrado en español.

vete a la cocina, coge un vaso de agua, echaselo por debajo de la camisa a cualquiera de los presentes. Seguro que salen del bucle.

Un bucle: siempre cuando me ducho miro para la pared. Es practicamente de cajón. Pues cuando uno va a la ducha, entonces busca ponerse mirando para más partes. Sentarse en el suelo, bailarle una conga, montarla con el agua... si tuviese un gato lo metería ahí dentro.

Eso lo haciamos de niños, si ibas a la bañera te llevabas hasta la barbie.

Ahora si encuentro a más seres vivos aparte de a mí... (los meto en la ducha... excepto a las cucarachas... las cucarachas aún las tengo discriminadas)

Si son bucles ajenos, cambia a la gente de sitio o ponte en su sitio (suelen tener tendencia a coger el mismo sitio, mis abuelos tienen -su vaso- establecido dentro de toda la cantidad de vasos que además tienen en la casa). Entonces si coges -su vaso- le frustras. Cuestión mazo extraña, porque todos los vasos que hay en la cocina son utilizables (y son suyos..., o sea mejor dicho, para si)

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para la frustraccion propia: si estás borracho y estás jugando al billar, no hay frustración. Los demás si porque claro, estás jugando a darle a cualquier bola, y el billar dice que hay que jugar dandole a las bolas correspondientes. Claramente todo el mundo te gana al juego. Y mientras el otro lo celebraba tu te has bebido su copa

Ahora ya me queda claro. Supongo que no soy muy listo porque cuando digo las cosas intento que se me entienda.

Supongo que no soy muy listo porque cuando digo las cosas intento que se me entienda.

yo también hacía eso.

son malas costumbres que te quitas.