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Aphra
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Pensamiento difuso y pensamiento enfocado Empty Pensamiento difuso y pensamiento enfocado

Lun Jul 20 2015, 20:14
Estos días he estado estudiando un tema acerca de la manera en la que usamos el cerebro para aprender nuevas cosas, y creo que sería bastante interesante compartirlo en el foro ya que puede suponer un cambio en nuestra manera de asimilar nuevos conocimientos.
Resumiéndolo mucho, en nuestro cerebro tenemos dos modos de pensar: el enfocado y el difuso.
El primero es el que sigue todo el tiempo un patrón repetitivo y que sigue siempre la misma línea. Es muy útil a la hora de aprender cosas de memoria, pero es bastante ineficaz si ese conocimiento lo queremos aplicar en otros ámbitos porque supondría salirse del patrón marcado. Es como una bola de billar en nuestro cerebro que hace el mismo recorrido una y otra vez y nunca varía su trayectoria, y aunque podría colarse por alguno de los agujeros de la mesa con solo variar un poco el recorrido, le sería casi imposible hacerlo porque eso supondría salirse del patrón fijo ya establecido.

Luego está el pensamiento difuso, mucho menos centrado y fijado en nuestra mente que el enfocado, pero bastante más útil a la hora de encontar nuevas conexiones en el cerebro; por lo tanto, este método de pensar es responsable de que encontremos más soluciones a los problemas y que aparezan nuevas ideas. Ahora la gran pregunta es, ¿cómo combinar entonces lo mejor de los dos mundos? Una de las técnicas a aplicar es la técnica pomodoro, que consiste en un medidor de tiempo mediante el cual debes estar durante 20 minutos centrándote en una sola cosa (pensamiento enfocado), y una vez pasado ese tiempo, dejar que tu cerebro respire durante unos 5 minutos para que empiece a actuar el pensamiento difuso.

He intentado trabajar alternando ambos pensamientos, pero me sigue costando un triunfo estar centrada durante 20 minutos en una sola cosa. Siempre acabo pensando en cosas completamente distintas, con lo cual yo diría que el pensamiento que domina más mi cerebro es el difuso. Sería interesante saber si más gente ha probado este tipo de técnicas para concentrarse y para usar ambos modos de pensar, porque yo lo he descubierto muy recientemente y no he encontrado en el foro ningún tema al respecto.
ritormov
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Pensamiento difuso y pensamiento enfocado Empty Re: Pensamiento difuso y pensamiento enfocado

Miér Jul 29 2015, 20:01
Muy interesante.
Yo ya se de sobra que siempre estoy con el pensamiento difuso Suspect y me cuesta mucho el enfocado.
Es muy interesante esta técnica para entrenar el pensamiento enfocado y de esta forma poder concentrarte mejor con lo que lees u observas en tu entorno.
Voy a indagar en ello, muchas gracias.
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Willy
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Pensamiento difuso y pensamiento enfocado Empty Re: Pensamiento difuso y pensamiento enfocado

Miér Jul 29 2015, 21:41
Quizá encuentres información buscando por pensamiento convergente|divergente.
Aunque no sé si se refiere a lo mismo...
Aphra
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Pensamiento difuso y pensamiento enfocado Empty Re: Pensamiento difuso y pensamiento enfocado

Miér Jul 29 2015, 22:11
Hola ritormov, te dejo la dirección de un blog que te habla de este tema en particular

http://aprendereficaz.blogspot.com.es/2015/05/modos-de-pensamiento.html

Aunque es cierto que buscando pensamiento convergente y divergente encontrarás prácticamente las mismas explicaciones. La importancia de desarrollar distintas maneras de pensar es que se acaba con la creencia de que solo hay una manera posible y correcta de hacer las cosas.
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Pensamiento difuso y pensamiento enfocado Empty Re: Pensamiento difuso y pensamiento enfocado

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