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Sáb Dic 19 2015, 01:21
Truman207
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Sáb Dic 19 2015, 01:22
Offi hoy estas que te sales Clapp Clapp Clapp

Albedrío yo lo que defiendo es que no se puede ni debe confundir una inteligencia superior a la normal, con enfermedades y trastornos mentales, y no son consejos de abuela, ni refritos sacados de internet, simplemente me duele el alma cuando leo a foreros tan jovenes, que lo estan pasando mal, que piden ayuda y lo que encuentran es medicación, y más medicación, como pretendieron hacer conmigo en su día , no se, pero con la imaginación que yo tengo pues me da por pensar, a ver si estamos siendo victimas de un complot por parte de esta sociedad, porque que quieres que te diga pero desde que estoy en este foro, a mi no me cuadra tanta gente tan inteligente y que hayamos sido o esten siendo medicada, o es que la inteligencia es una enfermedad?

y para despedirme por esta noche un consejito de abuela, para los mas ansiosos, niñas y niños, una clase de zumba antes de dormir, mano de santo, a mi me va fenomenal no puedo cansar a mi mente pero si a mi cuerpo, os aseguro que no hay pastilla que lo supere, y es muy sano.
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Sáb Dic 19 2015, 02:03
me rindo,... y sin embargo se mueve
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Sáb Dic 19 2015, 08:18
Truman, si no te medicas que solución hay? el medicamento te mantiene anestesiado
Albedrio_baja_solicitada
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Sáb Dic 19 2015, 09:51
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Sáb Dic 19 2015, 11:07
Básicamente se resume a esto:

"If the medications stop the voices, do I suggest he come off the drugs and risk relapse? Or do I suggest he stay on them and reduce his chances for a full recovery? If I suggest that he stop the drugs and then something bad happens, I may be blamed for his relapse, while I am unlikely to be blamed 30 years from now when he has diabetes."

https://www.washingtonpost.com/national/health-science/a-psychiatrist-thinks-some-patients-are-better-off-without-antipsychotic-drugs/2013/12/06/547f5680-48aa-11e3-a196-3544a03c2351_story.html

Cada uno elige como vivir, yo creo que deberían explicarse ambas opciones  y que cada cuál elija qué pefiere para su vida.
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mrg14
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Mar Abr 12 2016, 14:50
Hola, como en este hilo habéis comentado todos los enfoques incluido el transpersonal, por si a alguien le sirve paso una recopilación de enfoques de biodescodificación:


ANSIEDAD Angustia

Ansiedad, la otra cara de la depresión. Depresión y ansiedad, distintas manifestaciones de la
misma enfermedad. Pensamientos y creencias negativas. Se tiende a proyectar la mente en el
futuro, lo que no nos permite vivir el presente. La preocupación y el sufrimiento psicológico, es
un camino directo a la enfermedad. La fiebre de la prisa, aumenta la ansiedad.


Diccionario Jacques Martel:
Angustia Frecuentemente vinculada al sentimiento de creerme limitado, restringido con una
sensación muy marcada de ahogar en una situación.

Louise L. Hay:
Causa probable: Falta de confianza en el proceso de la vida que fluye.
Nuevo modelo mental: Me amo y me apruebo; confío en el proceso de la vida. Estoy a salvo.

LISA BOURBEAU
BLOQUEO FÍSICO: La ansiedad es un temor sin motivo. La persona que la padece vive en la
dolorosa espera de un peligro impreciso e imprevisible.

BLOQUEO EMOCIONAL: La ansiedad tiene como efecto en la persona que la sufre el bloqueo de la capacidad de vivir el momento presente. Se preocupa sin cesar. Habla mucho de su pasado, de lo que aprendió, vivió, o de lo que le sucedió a otro. Esta persona tiene una imaginación fértil y pasa mucho tiempo imaginando cosas que ni siquiera es probable que ocurran. Se mantiene al acecho de señales que prueben que tiene razón para preocuparse.

BLOQUEO MENTAL: Tan pronto como sientas que entras en una crisis de ansiedad, toma consciencia de que es tu imaginación la que toma el poder, la que te impide disfrutar el momento presente. Decídete a no tener que demostrar nada. Sé tú mismo, con tus errores y
cualidades, como todo el mundo. Déjate ir ante lo desconocido, confinado en que tu intuición
sabrá guiarte si le das la oportunidad. También puede resultarte benéfico confiar más en las personas que te rodean. Permíteles ayudarte a su manera.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Requiere conocer que te impide responder a una necesidad importante de tu SER. Identificar qué necesidad es, y a partir de ella que te impide responder a ella.

Saludos
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Mar Abr 12 2016, 17:03
mrg14 escribió:

LISA BOURBEAU
BLOQUEO FÍSICO: La ansiedad es un temor sin motivo. La persona que la padece vive en la
dolorosa espera de un peligro impreciso e imprevisible.

BLOQUEO EMOCIONAL: La ansiedad tiene como efecto en la persona que la sufre el bloqueo de la capacidad de vivir el momento presente. Se preocupa sin cesar. Habla mucho de su pasado, de lo que aprendió, vivió, o de lo que le sucedió a otro. Esta persona tiene una imaginación fértil y pasa mucho tiempo imaginando cosas que ni siquiera es probable que ocurran. Se mantiene al acecho de señales que prueben que tiene razón para preocuparse.

BLOQUEO MENTAL: Tan pronto como sientas que entras en una crisis de ansiedad, toma consciencia de que es tu imaginación la que toma el poder, la que te impide disfrutar el momento presente. Decídete a no tener que demostrar nada. Sé tú mismo, con tus errores y
cualidades, como todo el mundo. Déjate ir ante lo desconocido, confinado en que tu intuición
sabrá guiarte si le das la oportunidad. También puede resultarte benéfico confiar más en las personas que te rodean. Permíteles ayudarte a su manera.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Requiere conocer que te impide responder a una necesidad importante de tu SER. Identificar qué necesidad es, y a partir de ella que te impide responder a ella.

Saludos

Perdón, pero esa combinación de bloqueos a mí me suena a una cosa, por lo menos en mi caso...

Ansiedad - Página 12 Pictograma-veneno


Malos recuerdos de los malos malísimos. Sad Añadiría en el apartado del bloqueo emocional que la persona reprime las emociones negativas y puede llegar a tener la sensación de que no siente nada en absoluto, especialmente ante un conflicto.

http://www.rinconpsicologia.com/2014/01/bloqueo-emocional-un-mecanismo-de.html

Gracias por las indicaciones, nunca se sabe cuando los viejos demonios pueden volver a presentarse...
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mrg14
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Mar Abr 12 2016, 18:56
Jajaja...hombre no es tan grave, una suma de miedo y no vivir el presente. Nada que no se pueda trabajar.

Suerte con los demonios.
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Mar Abr 12 2016, 19:39
mrg14 escribió:Jajaja...hombre no es tan grave, una suma de miedo y no vivir el presente. Nada que no se pueda trabajar.

Suerte con los demonios.

Cruzo los dedos y toco madera, que de momento no me persiguen. Laughing En mi caso particular, esos demonios sí que casi me matan, pero eso mismo: en mi caso particular. No es ningún secreto. Smile Sencillamente, me lo tomo con mucho humor y con constancia la guerra. Ahora, más bien, ayudo a otr@s con mi mismo problema a sostener su kalashnikov.
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Mar Mar 21 2017, 20:31
http://enolsuperdotacion.org/por-cierto-de-quien-es-esta-ansiedad-por-linda-silverman-y-linda-powers


La ansiedad es el derecho de nacimiento de los superdotados. Usted no tiene que ser superdotad@ para estar ansios@, pero ayuda. Las mentes superdotadas pueden encontrar infinitas razones para preocuparse. Kazimierz Dabrowski (1970) vio una estrecha relación entre la alta inteligencia y la tensión emocional. Con la inteligencia alta viene una mayor conciencia, y una mayor conciencia puede motivar o inmovilizar. Mientras que un poco de ansiedad puede inspirar la acción, demasiada puede paralizarnos y castigarnos. Los estudiantes de alto rendimiento están ansiosos por cumplir con los plazos y alcanzar sus metas. Ellos manejan su ansiedad concentrando su atención, estableciendo prioridades, trabajando duro. Pero todo el mundo no está cortado de la misma tela. Algunas personas superdotadas son incapaces de desactivar su conciencia de los demás o el dolor en el mundo y simplemente concentrarse en su trabajo. Se sintonizan en una estación diferente.







De acuerdo con el tesauro de Microsoft, ansioso es sinónimo de nervioso. “El nerviosismo es tensión en el sistema nervioso” (Piechowski, 1979, p.28). Dabrowski sostuvo que los superdotados nacen con un nerviosismo aumentado debido a las respuestas neuronales aumentadas a varios tipos de estímulos. Observó una fuerte tensión emocional en niños superdotados y creativos y vio que esta tensión se expresaba de manera diferente en diferentes niños -por el movimiento (sobreexcitabilidad psicomotora), la apreciación estética (sobreexcitabilidad sensual), soñar despierto (sobreexcitabilidad imaginaria), curiosidad (sobreexcitación intelectual) y en sentimientos intensos (sobreexcitación emocional).







Dabrowski estaba más interesado en la sobreexcitabilidad(SE) emocional. Él la consideró la expresión más alta de las SE. La SE emocional puede tomar muchas formas, desde el miedo intenso y la ansiedad hasta una excelente empatía. Al ser un hombre altamente empáticaco y superdotado, el corazón de Dabrowski se identificaba con los superdotados empáticos. Su teoría de la desintegración positiva (TPD) describe el viaje a niveles más altos de desarrollo moral de individuos nacidos con la combinación de alto intelecto e increíble empatía. Estas son personas que no pueden reducir su conciencia.







La empatía está estrechamente relacionada con la compasión. Ambos se centran en los sentimientos y necesidades de otras personas, deseando conectarse con ellos de corazón a corazón, para ayudarlos a sentirse mejor. Si eres compasivo, te sientes triste cuando otros sufren. Te preocupas por ellos y los desafíos que enfrentan, los sentimientos duros que sienten. Tu tratas de entenderles y quieres hacer lo que esté a tu alcance para ayudarlos. Pero, en realidad no sientes sus sentimientos. Si usted es un empático, se conecta con las experiencias de los demás desde el momento en que también tuvo esos sentimientos. En un nivel más profundo, usted tiene la capacidad de experimentar sus sentimientos directamente, de sentir lo que realmente siente.









¿Cómo es no sólo entender la perspectiva de otro, sino también sentir sus sentimientos? ¿Cómo sabes cuáles son tus propios sentimientos y lo que estás absorbiendo de los demás? Si nace una esponja emocional con un alto sentido de responsabilidad moral por el bienestar de los demás, ¿cómo hacer frente al bombardeo de las emociones de otras personas? ¿Cómo lidiar con la ansiedad del mundo?







Entras en una habitación sintiéndote bien, y de repente te sientes abrumado por la aprensión o el dolor o la desesperanza. Sólo quieres huir. O tienes un huésped en la habitación de al lado que no puede dormir y te despiertas cansado, como si no habrías pegado ojo. Esta es la experiencia diaria del empático superdotado; Sientes los sentimientos de los demás como si fueran tuyos. Y los individuos cuyos sentimientos estás tu experimentando ni siquiera pueden ser conscientes de que ellos están ansiosos. A menudo no se enteran, ya que este puede ser su estado normal. Pero ahora se ha convertido en tu experiencia. No se puede determinar con precisión la razón de tu tensión, por lo que no sabes cómo resolver tu problema.







Como la mayoría de las personas no tienen la capacidad de experimentar directamente los sentimientos de los demás, algunos desprecian este nivel de empatía como “inconcebible”. (Cuidado con lo que consideras “inconcebible”!) Cuando tu experiencia empática es invalidada, no sólo tienes ansiedad indefinida para hacer frente a, ahora también te preguntas si estás loco, algo que te puede incapacitar emocionalmente.







¿Y qué pasa si eres niñ@? Los niños creen que todos sus sentimientos son propios y su experiencia debe ser lo que todo el mundo experimenta. Saben que se sienten mal, pero no saben por qué. Asumen que esta es la forma en que el mundo debe trabajar para todos. Negar sus sentimientos en estos momentos hace que cuestionen su entera comprensión del mundo. Comienzan a dudar de sus sentimientos y creen que sus percepciones no son de confianza. El mensaje de que “algo debe estar mal conmigo” puede conducir a la inseguridad de toda la vida y la duda de sí mismo. Este daño se puede prevenir si se ayuda a los niños empáticos a comprender que no todo el mundo es empático.







La empatía comienza muy temprano en la vida. Los niños empáticos no pueden desconectar los sentimientos dolorosos de los demás. Los niños no saben cómo cuestionar las emociones repentinas que sienten. La experiencia de ser engañado por las emociones intensas de otr@ es confusa, frustrante y, a veces, devastadora. Incluso los adultos encuentran esta experiencia abrumadora y pueden llegar a ser desbordados; Cuando la ansiedad les desborda, pueden perder sus habilidades de razonamiento. Ganar distancia y perspectiva se convierte en un gran desafío.







Las familias superdotadas están a menudo emocionalmente unidas y cada miembro de la familia es bendecido y maldecido con abundantes sobreexcitabilidades. Los buenos tiempos son hilarantes, ingeniosos, creativos, deliciosos. Pero cuando todas esas SEs chocan, ¡corren en busca de protección! La ansiedad es magnificada y altamente contagiosa. Es como un juego de patata caliente que las familias juegan sin reglas ni límites. La ansiedad es una sensación tan incómoda que parece intolerable a menos que otros la compartan. (La miseria ama a la compañía, ¿verdad?) Así, inconscientemente, lo pasamos a otros que amamos. Si alguien coge la patata caliente, el receptor toma parte de nuestra tensión, lo que da cierta medida de alivio. Podemos ser completamente inconscientes de nuestra ansiedad y igualmente ciegos a su naturaleza contagiosa. Así que cuando el receptor se enoja con nosotros, no tenemos ni idea de por qué.







Los empáticos superdotados necesitan que sus padres reconozcan que la ansiedad innombrable e intensa que están sintiendo podría ser una patata caliente. ¿Cómo? Comience por tomar conciencia de su propia ansiedad y ser dueño de ella. Deténgase y pregúntese: “¿Estoy ansioso?” “¿Estoy pasando esa tensión a otros miembros de la familia?” “¿Es esto de mi propiedad o recoge la patata caliente de otra persona?” Trate de clasificar sus propios sentimientos primero, antes de Intentar ayudar a su hijo. Incluso si usted no está seguro de que lanzó una patata caliente, reconocer a su hij@ que ella o él podría estar sintiendo su ansiedad. Vea qué efecto tiene en su hij@ cuando se calma.







¿Qué hacer para disminuir tu ansiedad? ¿Qué mensajes te das? ¿Te aseguras que todo saldrá bien? ¿Vas a dar un paseo? ¿Vas al bosque y te rodeas de la naturaleza? ¿Escuchas música lenta y calmante (por ejemplo, “Gymnopedies” de Eric Satie)? ¿Haces yoga? ¿Estás practicando la atención plena? ¿Se acurrucan y se pierden en un buen libro? ¿Hablas de lo que te está molestando a alguien que te da otra perspectiva? ¿Recibes un masaje? Hagas lo que hagas por ti mismo, enseña esas técnicas a tus hijos. Si aún no ha encontrado algo para ayudar a domar su tensión, haga que sea una prioridad para que pueda modelar estrategias positivas de recuperación para sus hijos.







Los niños empáticos necesitan ser enseñados a construir un campo de fuerza invisible para proteger sus corazones vulnerables. Necesitan tener un refugio cuando se enfrentan a entornos, o individuos, altamente cargados. En la medida de lo posible, la exposición a ambientes y situaciones tóxicas debe ser supervisada y evitada. Incluso los dibujos animados que ven los niños, una fiesta de cumpleaños o un parque de diversiones pueden provocar demasiada ansiedad en un niño dotado empáticamente. Si su hijo le pide que se quede en casa después de la escuela, observe por sí mismo cuáles son las fuentes de ansiedad en ese ambiente y vea qué se puede hacer con ellas.







Cuando no hay manera de evitar personas o situaciones ansiosas, pregúntele: “¿Qué crees que podría haberle hecho sentir así?” Y, “¿qué podemos hacer la próxima vez para anticipar este problema?” Ayude a su hijo a externalizar el problema ( Sentimiento y emoción que pertenece a otra persona) y la solución (prevenir apropiarse de él). Responda a la conducta de sus hijos -especialmente cuando actúan- con compasión. Reconozca su agitación interior. Fije los límites sin avergonzarlos. Identifique la causa de su ansiedad y compadezca su angustia.







Los adultos empáticos sanos aprenden a reconocer cuáles son los sentimientos que están experimentando y qué acción es necesaria. Para hacer esto, usted debe ganar cierta distancia mental, al igual que un detective que examina una escena del crimen. Una vez que  se logra esta perspectiva, es posible conectarse con la experiencia y los sentimientos de la otra persona sin prejuicio, acuerdo o desacuerdo. En lugar de coger la patata caliente y sentirse ansioso con esos sentimientos, puede crear un espacio para ellos para encontrar una estrategia para reducir sus miedos. Disipa la ansiedad cuando eres capaz de retroceder y crear un espacio seguro en el que diseñar y activar un plan de acción; Esto inyecta esperanza para el futuro.







La ansiedad es en realidad el sistema de alarma incorporado del cuerpo. Cuando empiece a sentir ansiedad sin razón aparente, pregúntese si hay algo que necesita saber y actúa. Su intuición sabe mucho más que su lógica. Si preguntas y escuchas, puedes recibir un mensaje intuitivo de que hay algún peligro que puedes evitar si haces (o no haces) algo. La intuición ha salvado milagrosamente innumerables vidas.







Honre su propia ansiedad y la de su hij@. Honre la posibilidad de que su hij@ esté experimentando la carga emocional de otra persona. La ansiedad no es necesariamente algo pasivo. ¡Véalo como información! Aprenda a interpretar la información. ¿De quién es la ansiedad? ¿Estoy recibiendo un mensaje de algo que necesito arreglar? ¿Es de alguien más? ¿Estoy ayudando por estar ansioso con (o por) esa persona? ¿Sería mejor para mí dejar la situación? ¿O puedo dar un paso atrás y ver cómo puedo ayudar a resolver el problema?







Convertir la ansiedad paralizante en una fuente de información positiva y un incentivo potencial para una acción efectiva nos da poder antes de que comencemos a sentirnos irremediablemente fuera de control. Hay mucho que aprender de todas nuestras sobreexcitabilidades. Si identificamos correctamente la fuente de nuestra inquietud, toleramos su intensidad y aplicamos estrategias constructivas para la protección y la acción productiva, podríamos descubrir que nuestra ansiedad es realmente un poderoso recurso.

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Miér Mar 22 2017, 13:45
Fucking ansiedad :-(
¿de verdad puede controlarse y ver el lado positivo?
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Willy
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Miér Mar 22 2017, 13:53

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Miér Mar 22 2017, 15:29
Lo que dices tiene mucho sentido (saludos carlangas Smile )
Parte de la teoría que hay detrás de la práctica de la meditación viene a decir eso mismo.

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Willy
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Miér Mar 22 2017, 15:44
Sastamente.
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Miér Mar 22 2017, 16:21
Y el estrés o sobrecarga física y/o emocional. Sobra el excedente.
Ohmmm...
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Miér Mar 22 2017, 18:16
crr escribió:
otra interpretacion mas jipi de las que te gustan a ti jejej es la de que vivir en el pasado es depresion, y vivir en el futuro ansiedad. quicir el equilibrio es vivir el presente (meditar, mindfulness y toda esa vaina jejej)

No sé si es más jipi, pero un amigo psicólogo clínico comentó algo similar: la depresión es un exceso de pasado y la ansiedad un exceso de futuro. Es un modo sugerente de decirlo, claro.

No hace falta meditar (aunque ayuda, claro) para evitar o reducir ambos excesos, aunque sí es necesario tomar conciencia de que estás cayendo en esas pendientes para poder hacer algo al respecto. Es todo un trabajo interior que cuando se gestiona mínimamente bien redunda en una mejora de la salud muy evidente.

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Miér Mar 22 2017, 18:46
Y si hablamos de niños, como pueden controlar ellos esa ansiedad, o esa depresión? Ese aburrimiento total, de todo y todos?

PD: Aun sigo intentando descubrir que mi ansiedad sea realmente un poderoso recurso...
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Miér Mar 22 2017, 23:31
Supongo que a los niños les pasa como a los adultos: si la ansiedad llega a extremos que afecta a su calidad de vida... tendrán que recibir consejo profesional.

Otra opción es apuntarles a una extraescolar magufa, con lo que igual no aprenden a controlar la ansiedad, pero puedes tener resuelto el regalo sorpresa de cumpleaños:

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Jue Mar 23 2017, 08:14
Además de estar traducido de una manera poco rigurosa, creo que la referencia del término ansiedad que utilizan es bastante magnánima. En lugar de ser el archiconocido por todos, seguro, estado de hiperactivación con palpitaciones, náuseas, incluso sensación de muerte inminente que uno podría experimentar por ejemplo al entrar en contacto con el estímulo fóbico de cada uno (ascensores, espacios cerrados, contacto social...), se centran, a mi entender, en un estado de desasosiego que tampoco llega a ser el de la ansiedad generalizada... Evidentemente es mucho más fácil sacar partido a ese tipo de "ansiedad" que al que solemos experimentar con las características que antes he descrito.
No sé...
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Jue Mar 23 2017, 09:14
Existe la ansiedad idiopática?

Si la ansiedad es miedo, y éste puede desencadenarse por contacto al estímulo o ser generalizada y ser más confuso encontrar dicho desencadenante, quizás corresponda a dinámicas que de alguna forma no te hacen bien...No dejaría de ser un factor externo unido a una mala gestión la que provoca ansiedad en nosotros.

Otro tipo de ansiedad?
La irracional será. La que no está basada en un peligro real. Toda la que no sea racional, será patológica? Será que no se ha descubierto el foco?

Pensaba en voz alta.

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Jue Mar 23 2017, 18:50
¿No sería recomendable saber de que hablamos?

Llevo la semana muy enfocado en las definiciones, no sé, me lo voy a hacer mirar. bounce

https://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad
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