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veronica25
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Cómo se consigue una memoria asombrosa

Vie Dic 06 2013, 14:06
Buenas!!

Me ha llegado al correo este libro y quiero compartirlo por si a alguien le pudiese interesar. Yo no lo he leído pero creo que podría ser interesante por lo que ponía en la presentación.

http://www.muyinteresante.es/cultura/recomendable/articulo/como-se-consigue-una-memoria-asombrosa

Un saludo!
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Joseplus
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Vie Dic 06 2013, 23:14
Hola Verónica, y bienvenida al foro.

Yo creo que la memoria es muy difícil de ampliar. Se tiene o no se tiene. Sin embargo, los grandes mnemoistas parecen usar diversas estrategias para recordar un gran número de palabras y números. Pero esto no es más que una realidad aparente. Por otro lado, puedes mejorar tu memoria aumentando tu capacidad de concentración (hay gente que usa pastillas) y utilizando estrategias que ayuden al cerebro a recordar cosas usando colores, journeys y cosas por el estilo pero yo creo que poco más se puede hacer. El cerebro humano está más diseñado para la asociación que para el almacenamiento de datos. Además, nuestra vida diaria también está más orientada a lo primero que a lo segundo. De todos modos, a mi me encanta ejercitar la memoria y buscar estrategias creativas para recordar mejor las cosas y a ti?
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veronica25
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 12:56
Hola Joseplus, muchas gracias por contestar y por la bienvenida Smile 

Yo creo que con un buen conocimiento sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, este podría ser capaz de llegar a recordar una gran cantidad de datos, pero al mismo tiempo, habría que darle un respiro de vez en cuando. La concentración también creo que puede ayudar, desdeluego, y sobre todo la asociación con colores, journeys, etc. Pero creo que también es posible llegar a mucho más, aunque reconozco que no se cómo... (supongo que en el libro contarán algunos trucos y maneras).

Yo particularmente, recurro casi siempre a la asociación con otros datos para aprenderme las cosas. Soy estudiante y la verdad que me sirve mucho. Aún así a mí también me gusta buscarme estrategias. ¿Cuáles sueles usar más comúnmente?.
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Joseplus
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 17:25
Bueno, yo tengo bastante buena memoria así que normalmente no uso muchas estrategias. Si es verdad que soy muy obsesivo e inconscientemente me repito mucho las cosas y eso hace que memorice mejor, pero imagino que no todo el mundo es obsesivo.

Como también tengo bastante buena memoria espacial y visual, a veces recuerdo la página y los detalles que había en ella, y esto me ayuda a identificar lo que estaba buscando. En realidad yo asocio inconscientemente y todavía no he usado reglas mnemotécnicas para memorizar nada.

También uso la creatividad y la imaginación. Cuando, por ejemplo, me pongo a hablar ruso me imagino en una conversación con un ruso, me monto una película y me traslado momentáneamente a Rusia. Creo que la clave está en conocerse a uno mismo junto con sus fortalezas. Si tienes imaginación, intenta aplicarla a todo.
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veronica25
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 17:58
Me encanta, me siento un poco identificada. Es cierto que yo no me repito muchas veces las cosas, si escucho, o leo, o estudio con atención se me queda rápido, lo malo es que a veces oigo pero no escucho, porque no me interesa lo que me están diciendo, y con el tiempo pasa un poquito de factura en algunas ocasiones, pero supongo que eso lo hacemos todos en algún momento.

Con respecto a la memoria espacial, es exactamente lo que más me ayuda a recordar las cosas. Desde hace unos años que vi que de esa manera aprendía o asociaba mejor todo, intento trabajar mucho la memoria espacial. Pero, tengo una pregunta que no sé si tiene que ver exactamente con la memoria espacial. Casi siempre recuerdo una cara pero normalmente no la asocio al por qué se que la he visto o dónde la he podido ver. ¿Esto es común o es simplemente que como no observo las cosas con tantísima precisión que tenga como esa parte del recuerdo un poco "vaga"?

Con respecto a jugar con la imaginación, yo he llegado a imaginarme situaciones en las que estaba e intentar salir de ellas. O practicar por ejemplo inglés, pero no había pensado en "trasladarme" geográficamente hasta el lugar de los hechos de la imaginación. Aunque por ejemplo en los vídeos musicales, sí que intento irme al vídeo y evadirme de la realidad un poco.

Y en mi caso, cosas que también me ayudan es la relajación, intentar dejar la mente en blanco a veces. Después parece que comienzas como nueva y se te quedan las cosas de una manera más fácil.
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Joseplus
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 18:54
Pues si eso de oír y no escuchar me pasa todos los días. Creo que hay algunas mentes que se distraen más que otras. Creo que es un tema de concentración más que nada. AunqueuUna mente distraída es muchas veces una mente soñadora.

Quizás tiendas a fijarte en los detalles y focalices demasiado. Puede que vivas en un mundo de detalles y que tu percepción de la realidad tienda al detallismo obviando el entorno. A mí me pasa al contrario, recuerdo el entorno pero los detalles me cuestan. Por ejemplo, puedo recordar muchos objetos del despacho de una persona pero no voy más allá de si esta persona llevaba gafas y tenía el pelo marrón. Si recordara todos los detalles obviamente tendría memoria eidética.

Yo hoy por ejemplo para recordar las estancias de una casa en ruso imaginé que era un vendedor y le iba enseñando al cliente los distintos lugares de la casa. Este tipo de juegos son muy efectivos.

Por otro lado, a mí me cuesta dejar la mente en blanco. La mayor parte del día estoy pensando y haciendo varias cosas a la vez. Yo para relajarme cambio radicalmente de tarea, si estoy estudiando para un examen y me he estresado con esa materia, me cojo un libro de francés y me pongo a estudiar gramática. O directamente me pongo a hacer ejercicio o a hablar. Y aunque no lo creas me relaja el cerebro, es como si descargara una zona del cerebro. Sin embargo, lo único que nunca dejo de hacer es dormir mis 8h
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veronica25
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 19:54
Puede que sea lo que dices. La verdad que le veo bastante lógica. Suelo acordarme de las caras pero en cambio de todos los detalles que hay sobre una mesa por ejemplo ya no suelo recordarlo tanto, o si me fijo en eso, ya no me fijo en lo demás, pero puede que haya algún tipo de entrenamiento para esto, ¿no?. Es algo que me gustaría entrenar de vez en cuando ya que a veces puede ser bastante útil.

Por lo que comentas, ¿estudias alguna filología o el ruso es por afición?. Imaginarte vendedor es una buena idea, algo así hice yo también hace poco aprendiendo un poco de alemán, y también me sirvió.

Las horas de sueño son imprescindibles, aunque suelo concentrarme más de noche que de día.

Me parece muy interesante conocer como funciona una mente y otra, si te das cuenta, lo que para unos es posible para otros es más complicado y viceversa.
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Joseplus
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Dom Dic 08 2013, 21:56
La percepción de la realidad de cada persona es diferente, porque somos diferentes. Puedes probar con test de entrenamiento que te permitan captar los detalles que se te escapan. No sé si conoces el estudio del chimpancé ayumu. Los chimpancés jóvenes tienen una especie de memoria eidética que les permite visualizar al instante todos los elementos de una extensa zona. Aquí tienes un link para practicar la memoria fotográfica:

http://www.nicologic.fr/?p=573

Puedes hacer otro ejercicio para mejorar tu memoria fotográfica y la percepción de los objetos que te rodean haciendo un simple ejercicio. Consiste en fijar la mirada durante 1 segundo o menos sobre una determinada zona y apartar la mirada. Luego intenta recordar todos los objetos que había. Eso podría ayudarte a mejorar la percepción del entorno.

No, yo estudio varios idiomas por gusto. Me parece muy entretenido y a veces me relaja mucho para olvidarme de los problemas de la vida diaria.

Yo también me concentro mejor por la noche que por el día. Sin embargo, cuando empiezan a llegar las 00:00 empiezo a encontrarme cansado y muchas veces me tengo que levantar sobre las 07:00 Aunque ha habido días que podía estar hasta las 02:00 sabiendo que luego me tendría que despertar a las 07:00 , no he podido dejar la tarea sin acabar.

Todas las mentes tienen sus peculiaridades, sí. Algunas veces me pregunto cómo una persona puede realizar ciertas tareas con tan poco esfuerzo y yo necesite tanto esfuerzo para esa tarea, o no comprender como alguien puede tener dificultad en ciertas cosas que hago que a mí me parecen muy sencillas.
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Lun Dic 09 2013, 12:23
Muy interesante, lo intentaré llevar a la práctica, a ver qué tal con el tiempo. Sí, conocía el estudio del chimpancé ayumu, me encantó cuando lo leí, a parte de muy curioso. Muchas gracias por los consejos y el enlace.

Yo creo que eso es por la forma que tenemos de asimilar la información. Para mí, es más fácil entender o aprenderme lo difícil que lo que es fácil, no sé por qué..pero es curioso sí.
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Joseplus
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

Lun Dic 09 2013, 17:22
Nada para eso estamos. Disfruta del foro de superdotados.
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Cómo se consigue una memoria asombrosa Empty Re: Cómo se consigue una memoria asombrosa

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