Enfermedades, ¿mentales?

La pregunta es la siguiente:

¿Es la enfermedad producto de un estado mental? Quiero decir, ¿influyen nuestros pensamientos en los sentimientos que generan malestar en nuestro cuerpo (si son negativos)? Y si es así, ¿hay forma de controlar los pensamientos para generar sentimientos positivos que nos "aseguren" tener buena salud?

Quizá esto debería ir en "Debate" y no en esta sección

Está bien donde está. Estás preguntando...

Más que controlar, lo que se puede hacer inteligentemente es gestionar los pensamientos que derivan en sentimientos cuando se funden con la emoción.

Entonces, ¿se pofría afirmar que hay una relación entre la mala gestión de los pensamientos y nuestras dolencias? ¿vosotros os habéis observado en este sentido?

Por ejemplo he observado que en períodos de alta confusión mental (cuando algo me preocupa seriamente o ando cavilando algo y no llego a la solución) suelo resfriarme, o por lo menos parece que es mucho más fácil que me suceda. No quiero decir que se cumpla siempre, pero por lo general cuanto antes desaparece la confusión, antes desaparece el resfriado. Quizá sea una observación estúpida y no guarde ninguna relación, pero no deja de llamarme la atención.

En uno de los programas de Punset (que me encantan, aunque a veces se quede corto) oí a un experto en el ámbito decir que podemos "forzarnos" un estado anímico a propósito. Ponía como ejemplo morder un boli: cuando pones el boli en posición horizontal y lo muerdes, obligas a la boca a sonreir para sostenerlo. A los pocos segundos de haber mantenido esta postura sonríes, incluso te entra la risa independientemente de como te sintieras antes. Decía también que caminar encorvado y cabizbajo podía generar estados de ánimo pesimistas y tristes. A ver si localizo el vídeo y os lo cuelgo, ahora mismo no recuerdo el nombre ni donde lo vi.

Hay quien va más allá y afirma que toda enfermedad es fruto de una "idea equivocada". Es decir, que tenemos creencias erróneas sobre nosotros y como consecuencia nuestro cuerpo responde enfermando, en cuyo caso a cada creencia hacen corresponder una dolencia. No deja de llamarme la atención, ha de haber causa física, porque de ser cierto (y qué fácil sería) estaríamos en disposición de tratar los problemas desde sus causas y no desde sus síntomas como se viene haciendo hasta ahora.

Lo que comentas de los resfriados en periodos de preocupación es debido al estress. Este baja las defensas del organismo y lo hacen más vulnerable a contraer bacterias y virus. Incluso más propenso a las lesiones musculoesqueléticas.
Una actitud positiva es posible siempre que haya una aptitud del mismo signo.Es posible que haya razones biológicas que impidan el optimismo en ciertas patologías.
La actitud positiva tendrá tus defensas en alza y es garantía de una buena salud de base, es decir estarás más preparado para afrontar cualquier contingencia. Esto no descarta la posibilidad de enfermar, que dependerá de la intensidad del ataque al que es sometido el organismo.

Totalmente cierto. Las emociones negativas influyen y crean dolencias mentales y fisicas, y enfermedades psicosomaticas

enfermedades ¿mentales?: Si, claro que si, son ademas psicosomáticas, te lo digo por experiencia, necesitas tratamiento de por vida y en determinados casos,como el que te presento, los psicólogos cognitivo-conductuales ni siquiera pueden ayudar.
Un trastorno de personalidad obsesiva-compulsiva lleva asociado, al menos en mi caso, crisis de ansidad generalizada, uno no genera los neurotransmisores adecuados, y el cuerpo se tensa equivocadamente esperando algo que no tiene porqué ocurrir. Sin los medicamentos adecuados y el médico psiquiatra puede llegar lo peor.
Esta última fase lleva ya mas de un año de tratamiento en busca de la normalidad emocional y somática. 15 dias duró la preparación de la crísis, es el antecedente, el núcleo consiste en la fase en la que te vuelves hacia dentro, no se cuánto tiempo, el remordimiento y la excesiva gravedad que le das a cosas poco relevantes te ocupa todo el tiempo, ni sedación, ni ansioliticos, nada permite que te relajes, noches sin dormir, noches y más noches, ingresas en un centro por lo autodestructivo que eres, y mientras tanto tu familia sufre y sufre y tú apático a todo, a sus sentimientos a su sufrimiento... descubres que eres de personalidad esquizoafectiva... un año después no recuerdas más que retazos de ese tiempo pasado, te lo cuentan y no puedes creerlo: ¿eso es verdad?, pero si no lo recuerdo.
Imagina esas crisis, no una, ni dos,... ¿cuándo será la próxima?.

La mente es muy poderosa, hay gente que es capaz de somatizar hasta extremos alucinantes.
Y para muestra un botón.

Quizá habría que distinguir los casos según la naturaleza o el origen de la enfermedad. Son miles las veces que he escuchado hablar del poco rendimiento que el ser humano le saca a su cerebro y por tanto es lógico pensar que toda esa parte de masa cerebral con telarañas podría cumplir alguna función a nivel defensivo a través de la somatización. No obstante, las enfermedades víricas o en general todas aquellas causadas por agentes externos parecen menos "candidatas" a ser combatidas a través de un proceso somático que otras enfermedades degenerativas, autoinmunes etc.
De cualquier manera, aunque no sé si alguien ha preguntado,
Yo Creo

Totalmente cierto. Las emociones negativas influyen y crean dolencias mentales y fisicas, y enfermedades psicosomaticas



-Pues si Erasmo, no puede haber verdad más cierta sobre eso, es algo más o menos triste dependiendo del caso. A veces las enfermedades mentales hacen que desarrolles más la melancolía, la rabia, el enfado, la soledad y el aislamiento, o todo a la vez.

Adela formula preguntas que me cuestiono a diario. Una pena que no esté por el foro

En realidad me hace un poco gracia la pregunta-respuesta que se origina en el propio título del post ya que muchas enfermedades son mentales, más de lo que creiamos entre la población en general y a la vez se sabe poco del cerebro en comparación con otras partes del cuerpo (¿Tiene relación con que el cerebro consuma un 20 por ciento del oxígeno que respiramos en relación a su complejidad comparado con el resto del cuerpo?) por lo que parece una pregunta que se contradice pero a la vez produce curiosidad como la propia respuesta de Adela incluida en la presentación del post.

P:D: Para mi el cerebro y la genética, su relación con la vida y las experiencias, es lo más importante y/o lo que más destaco de interesante dentro de la propia biología del ser vivo.

como medico parte de las enfermedades que se atienden a diario de alguna manera intervienen muchas veces las situaciones emocionales en ese momento , muchos medicos no creen que esto pase se enfocan unicamente en la patologia por sus signos no por sus sintomas de ahi que que el paciente no sabe que le esta pasando ni como ser comprendido (a) por su medico . un campo muy interesante en la actualidad para que muchos colegas profundizaran mas en la patologia psicosomatica y por supuesto fisica. gracias jose manuel.

ahora en el contexto de la superdotacion es diferente . como comente en otra ocacion pareciera una maldicion mas que una bendicion ser asi. muchas de las ocaciones ni como medico alcanza uno a controlar los estados depresivos y de ansiendad generalizada a que uno se enfrenta dia con dia, que resulta tan dificil esta situacion , que bueno pero algun precio se tiene que pagar no ? gracias jose manuel .

Buenas, iba a crear un nuevo tema pero me encontré con este y me gustaría que me ayudarais a desarrollarlo un poco más...

La emocionalidad intensa y la hipersensibilidad que caracteriza a los SD no sólo se relaciona con enfermedades psicosomáticas, como ya se ha dicho...
Con total seguridad se sabe que el estrés y la ansiedad influyen de forma directa en procesos infecciosos, debilitando el sistema inmune, entre otras cosas.

Y cada vez más, se apunta a pensar que las emociones intensas y negativas podrían estar detrás de las enfermedades autoinmunes, como el lupus, la artritis reumatoide, etc...

Ya que los SD somos hipersensibles al mundo que nos rodea e intensos emocionalmente, ¿cabría pensar que somos más proclives a desarrollar enfermedades autoinmunes?

¿Sabéis si existe algun estudio que relacione alguno de estos conceptos?

También me gustaría conocer vuestras opiniones personales... Gracias

Mmmmmnnn.. Creo que debería haber creado un nuevo tema con otro título más apropiado. Este no me gusta mucho... :roll: no se si se puede ahora

Copia y pega el contenido en un hilo nuevo, DesireeTB

si logicamente que de alguna forma se cae en padecimientos reales y no unicamente psicosomaticos por supuesto , pero de esta se derivan precisamente los problemas como acabas de mencionar alteraciones en el sistema inmune , que nos lleven a padecer diversas enfermedades , en las alteraciones del sistema limbico y el sistema simpatico o parasimpatico causados por el stress etc. por supuesto que nos enfermaremos realmente de infinidad de patologias , estudios hay enfocados a cada una de estas . jm

Separar el cuerpo de la mente es imposible y absurdo, están unidos siempre.

En muchos sentidos, entiendo que esta separación mente-cuerpo es una herencia convencional del cristianismo, pero por ejemplo los bonzos parece que son capaces de separar lo físico para poder inmolarse sin sufrimiento (en teoría). Tal vez, simplemente controlan la demostración de este sufrimiento, no lo sé. ¿Cómo explicarías ese distanciamiento?

Yo padezco de ello, estoy enfermo, tengo mi paga, por dos discapacidades suman un 80%. La salud mental es jodida, os remito A John F Nash jr, creo que peliculeramente, es el caso que más conocéis y el más cercano. Pero hay otra película más cruda Despertares.
Respecto a lo comentado por Desiree, le responderé en otro hilo.

Bunburista escribió:En muchos sentidos, entiendo que esta separación mente-cuerpo es una herencia convencional del cristianismo, pero por ejemplo los bonzos parece que son capaces de separar lo físico para poder inmolarse sin sufrimiento (en teoría). Tal vez, simplemente controlan la demostración de este sufrimiento, no lo sé. ¿Cómo explicarías ese distanciamiento?

No separan la mente del cuerpo, controlan con la mente al cuerpo porque están unidos, sino estuvieran unidos no podrían influir al uno con la otra. Lo hacen los bonzos, lo hacen los budistas, lo hacen los faquires, y podría seguir con muchos ejemplos.