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Eres tu propio verdugo?

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 09:10

Después de leer todos vuestros comentarios, que me han parecido correctos, y estupendos está claro que tengo que cambiar mis hábitos de pensamientos, que necesito aceptarme para transformarme, etc, etc, Digamos que necesito un entrenamiento nuevo, empezar a aprender todo de nuevo, centrarme y perder mis energías en el presente, en lo positivo, quitar todo el spam, como dice crr , no dejarme traicionar por mi inconsciente esto es de Piere, y tener compromiso y disciplina (de esto no tengo casi nada) según willy ...

PD: Habeis ido al mismo psicólogo los tres???


PD2: Piere espero que no te ofenda la broma, que a tí no te conozco...
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Willy el Mar Sep 26 2017, 10:15

3 personas que no se conocen señalan el mismo camino...

Es, cuanto menos, curioso!

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 10:34

Willy, aprendemos a pensar de una determinada manera en función de la cual interpretamos el mundo, la ventaja es que también podemos aprender alternativas para evitarnos sufrimiento, hasta ahí todo es perfecto... Pero la teoría es mucho más fácil que la practica...
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Yomisma_baja_solicitada el Mar Sep 26 2017, 11:02

Dicen que se puede aprender por formación y por deformación. En cocina, lo segundo sería como preparar una tortilla deconstruida. Bueno, ralladas mias...

Sabes qué ejercicio funciona bien?
Cógete una foto tuya de pequeña, pontela en un lugar visible y bien a mano (por casa, fondo de pantalla, etc...) y cada vez que te asalten esos sentimientos o latigazos del pensamiento, mira la foto y a ver qué le dirías a esa niña, cómo la consolarías de ser tu hija. Va de lujo.

Luego de convertirlo en hábito, no hará falta más que algún recordatorio esporádico. Después será automático.
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por crr el Mar Sep 26 2017, 11:13

Bueno, volvamos a repetir la pregunta entonces jejeje:

- Eres tu propio verrugo? Jejej
- Si, a veces.
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Willy el Mar Sep 26 2017, 12:30

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Willy, aprendemos a pensar de una determinada manera en función de la cual interpretamos el mundo, la ventaja es que también podemos aprender alternativas para evitarnos sufrimiento, hasta ahí todo es perfecto... Pero la teoría es mucho más fácil que la practica...

Ciertamente, la teoría hay que llevarla a la práctica. E insisto, lo que yo te traslado no es lo que he aprendido de un manual sino la práctica que llevo a cabo desde hace varios años y que a mi me funciona.

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 13:35

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Yo me paso el día perdonándome a mi mismo. Soy un perdonavidas Laughing

Trato de observar los errores como si los hubiera cometido otro, mi yo pasado Smile

Happy me gusta y me hace gracia esa forma de hacerle frente. Para mí eso describiría como una anti-teoria de la ostia, por que todo va derivado (en éste caso los fallos) al "insensato" del pasado.

No sé si los psicólogos de turno han sido los "influencer". En ese caso quizás me pueda ver dentro de veinte años, martirizado por haber sido producto de una mala teoría Crazy .

Son los psicólogos una fuente acertada?
Escuché escribir a alguien que, a los verdaderos enfermos.. no les termina de funcionar pero, a los neuróticos como "yo", nos sirve de trampolín

Leí por algún hilo que, es su momento hace "x" años atrás: se clasificaba la capacidad intelectual, de fuerza interior (supongo), en el tiempo que podía estar una persona en soledad; y no "delirar" en el intento.

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 13:37

No terminé,

con esa teoría pasada que, ya tendría sus hipótesis. parece estar muy descartada
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por José Luis el Mar Sep 26 2017, 13:59

Interesante hilo. Para rascarse un poco la superficie.

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por crr el Mar Sep 26 2017, 14:02

La superficie de que jejeje
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Yomisma_baja_solicitada el Mar Sep 26 2017, 14:09

Lo que viene siendo la piel de la patata, supongo.
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 14:19

Yomisma, me parece una forma buena de cuidarse, muy acogedor.
El tema de tener esa foto

Creo que lo practicaré, ya me saque de dudas o no pero, me apetece
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 15:19

Lo de la foto es buenísimo, sabes mi madre me trajo una de cuando tenía 4 meses y se ve un bebe muy despierto y demasiado espabilado y tengo una cara de descojonarme de risa  que parece que me estoy riendo  de todos y me encanto, la deje unos días y la guardé, voy a buscarla y la pondré visible te haré caso me ha gustado la idea  hug ...
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por José Luis el Mar Sep 26 2017, 17:03

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:La superficie de que jejeje

La superficie de lo que solemos considerar "diálogo interno". Es que me pilló a punto de irme y no puse nada más jaja

Muchas veces nos vemos envueltos en discusiones internas que las consideramos erroneamente como diálogo interior. Estamos normalizando esa violencia interna sin darnos cuenta. Como la pasaba a Willy, hace unos cuantos años estaba todo el santo día discutiendo conmigo mismo, y proyectando hacia afuera todos los demonios que tenía ahí peleándose. Hasta que caí en el más profundo de los pozos, cuando solo hay silencio, cuando no hay respuestas que consuelan, cuando dejas de justificar las tonterías que haces y piensas. Ahí ya no hay salida lateral. O te lo tomas en serio, o te quedas ahí para los restos. Y las opciones son buscar ayuda para salir a flote o arremangarse y tratar de hacerlo con tus medios, con tus miedos y con tus debilidades. Todo muy divertido...

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 17:58

En éste caso, aprender a convivir con nosotros mismos.

En la certeza de la persona que somos, no habrá duda alguna que quepa.
Aprender a vivir con nuestro pensamiento, aquel que nos puede poner más barreras o nos puede dar alegrías.

Y es cierto que, no por más pensar se es más inteligente, ni se disfruta más.
El equilibrio de cada uno y, con eso debería bastarnos. o no?
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 18:18

Willy me alegra saber que te está funcionando, a mi me has dejado pensando en lo del compromiso y la disciplina, pero tenerlas de verdad. Estaba pensando en mi último profesor de yoga, se venía para mí en clase y me decía: "Que no me interesa que te salga bien la postura, que me interesa que estés concentrada en respirar y sólo en respirar, olvídate de posturas y todo lo demás"... Por supuesto dejé las clases en Mayo me pareció muy aburrido, y un coñazo la respiración  pero ahora me he dado cuenta que necesito respirar y mucho...
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por José Luis el Mar Sep 26 2017, 18:31

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:En éste caso, aprender a convivir con nosotros mismos.

En la certeza de la persona que somos, no habrá duda alguna que quepa.
Aprender a vivir con nuestro pensamiento, aquel que nos puede poner más barreras o nos puede dar alegrías.

Y es cierto que, no por más pensar se es más inteligente, ni se disfruta más.
El equilibrio de cada uno y, con eso debería bastarnos. o no?

Te ha quedado muy aristotélico, pero tienes razón Wink
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 18:49

jjeje,. Jose Luis, pues, no tengo ni zorra idea de si es cierto en la gran medida . Estoy probando..a ver si puede ser Wink

Allá con, 18 ó 20 años, compré un libro "ética a nicómaco" escrito por Aristóteles, con eso de intentar encontrar sentido, de encontrar sentido a mi propio hacer.
Dónde estaba fallando para estar tan jodido
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Piére Sâtre el Mar Sep 26 2017, 18:51

Gracias por esa aprobación, José Luis

Eso significa mucho para mí, esté en lo cierto o no pero, a veces es un punto de confianza
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 18:58

Piere pero si estás que te sales... y algunas de tus respuestas me han hecho reir mucho como la de los psicólogos "Influencers" Laughing Laughing Laughing , a ver si os puedo ir contestando uno a uno...
Y a ti Jose Luis que me alegra tenerte por el hilo, a ver si seguimos rascando que de momento estamos en la superficie...
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por José Luis el Mar Sep 26 2017, 19:09

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:jjeje,. Jose Luis, pues, no tengo ni zorra idea de si es cierto en la gran medida  . Estoy probando..a ver si puede ser  Wink

Allá con, 18 ó 20 años, compré un libro "ética a nicómaco" escrito por Aristóteles, con eso de intentar encontrar sentido, de encontrar sentido a mi propio hacer.
Dónde estaba fallando para estar tan jodido

Cuando no se tienen imágenes ajenas uno ha de proveerse con alguna propia. En este caso la que escogí, por su potencia y significado, fue la de EJE (equilibrio). También usé mucho la de mástil (sostén).

Al reducir tus conflictos internos recuperas ese eje propio que es el que te permite viajar con cierta seguridad y confianza. Y, sobre todo, te sirve para afrontar los retos con fortaleza.

Claro, que eso también depende del grado de afectabilidad (sensibilidad emocional) que tengas. Si eres de los que tiendes a hacer dramas de cualquier situación adversa tu gestión emocional será más complicada, te costará más encontrar de nuevo el eje perdido por la marejada. No sé si con tanta metáfora te estoy liando jaja
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por José Luis el Mar Sep 26 2017, 19:15

Truman, la inteligencia emocional ha sido un tema que desde hace años me ha interesado. En primer lugar, de modo egoísta, para aprender a mejorar mis propios manejos. Y luego a nivel general porque esa herramienta es muy útil para poder ir por la vida sin dar tumbos a cada paso. Que no es fácil porque siempre hay curvas...

De la superficie al interior se puede ir poco a poco. Entré para leeros, no quería tampoco participar mucho porque lo que contáis me ha hecho recordar tiempos pasados en los que mis tormentas eran casi diarias. Ahora me puede caer un temporal que sé cómo manejarme -con ciertos límites- para que no me inunde o me hunda. No he venido aquí a dar consejos a nadie porque cada cual tiene sus circunstancias, sus herramientas y sus ideas sobre esto. Lo que a mí me sirvió no tiene por qué servir a nadie más. O sí, pero eso se va viendo a través del diálogo. Poquito a poquito, suave suavesito jaja
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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Willy el Mar Sep 26 2017, 19:55

Bueno, a mi tus consejos me valieron mucho, JL Smile

Quizá habría que distinguir entre consejos y métodos.
Los consejos siempre sirven, si llegan como respuesta a la exposición de unas circunstancias dadas por otro. Son adaptados al que los recibe.
Los métodos, sin embargo, tratan de ser universales, aplicables a todas las circunstancias. Es el que los recibe, el que se tiene que adaptar a ellos.

Pero bueno, que me voy del tema Laughing

Truman escribió:
illy me alegra saber que te está funcionando, a mi me has dejado pensando en lo del compromiso y la disciplina, pero tenerlas de verdad. Estaba pensando en mi último profesor de yoga, se venía para mí en clase y me decía: "Que no me interesa que te salga bien la postura, que me interesa que estés concentrada en respirar y sólo en respirar, olvídate de posturas y todo lo demás"... Por supuesto dejé las clases en Mayo me pareció muy aburrido, y un coñazo la respiración pero ahora me he dado cuenta que necesito respirar y mucho...

La clave está en encontrar dentro de uno lo que el otro señala que ve dentro de sí mismo. Y luego encontrar la práctica que más le convenga.
Lo que comentas de tus diálogos interiores me suena muy familiar, de ahí que te muestre mi caso, a ver si te sirve como señalización.
También he leído mucha filosofía oriental, hasta la obsesión (ni te imaginas), y que me ha servido como guía de autoconocimiento. Así que veces se me escapa alguna expresión "rara" alien

En cuanto a tu profesor de yoga, todo es aburrido si no te cuentan lo que hay detrás, el por qué de las cosas. El yoga es mucho más que posturas. Eso sí, joder con las posturas. Yo aguanté 2 meses y me pasé al Tai Chi Laughing

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Willy el Mar Sep 26 2017, 20:01

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Yo me paso el día perdonándome a mi mismo. Soy un perdonavidas Laughing

Trato de observar los errores como si los hubiera cometido otro, mi yo pasado Smile

Happy me gusta y me hace gracia esa forma de hacerle frente. Para mí eso describiría como una anti-teoria de la ostia, por que todo va derivado (en éste caso los fallos) al "insensato" del pasado.

No sé si los psicólogos de turno han sido los "influencer". En ese caso quizás me pueda ver dentro de veinte años, martirizado por haber sido producto de una mala teoría Crazy .

Son los psicólogos una fuente acertada?
Escuché escribir a alguien que, a los verdaderos enfermos.. no les termina de funcionar pero, a los neuróticos como "yo", nos sirve de trampolín

Leí por algún hilo que, es su momento hace "x" años atrás: se clasificaba la capacidad intelectual, de fuerza interior (supongo), en el tiempo que podía estar una persona en soledad; y no "delirar" en el intento.


Salvo que uno esté muy perdido, me resulta difícil mantenerse fiel a una teoría durante mucho tiempo. Si no te ves en ella, si no ves que es armónica con lo que tienes dentro, se acaba cayendo por sí sola.

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Re: Eres tu propio verdugo?

Mensaje por Truman207 el Mar Sep 26 2017, 20:04

José Luis,Laughing Laughing Laughing pues tu, despacito, suavecito o rapidito como quieras pero que para mi es un placer escuchar tus experiencias, consejos, etc, etc y la de todos por supuesto y podéis desviar el tema, centrarlo, o como vaya surgiendo simplemente quiero que todo el mundo se sienta a gusto y libre de opinar, con sus experiencias, con profesionalidad como más os guste, o como podáis...
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