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Secuestro emocional

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Mensaje por eisoaleceia el Jue Mayo 12 2016, 16:41

Estos días han sido muy duros para mí. A raíz de los problemas extraordinariamente difíciles que atraviesan unas amistades me ha pasado que se han removido todas y cada una de mis creencias. Es como si ya no me importase nada, porque, a ráfagas, sólo veo el regusto de la maldad donde poso los ojos. Es como si no gestionase ese grado de violencia injustificable y eso me impidiera poner una barrera entre mis problemas y los ajenos y frenar mi impulsividad. Mis coach me han dado pautas para que lo sobrelleve, pero esas arenas movedizas en mis creencias no me dejan recuperar la calma fácilmente. He visto muchas cosas feas: crisis, ataques de ansiedad, personas contando historias que, por suerte, yo no he vivido... Pero esto no lo encajo.


No sé si alguna vez os habéis sentido así...
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Mensaje por Jorge M. L. el Jue Mayo 12 2016, 17:17

Cada cierto tiempo, toca sentirse así. Es una mezcla entre frustración y tristeza. Mal gestionados y si se prolongan en el tiempo, pueden llevar a depresión.

Rodearse de seres queridos es la mejor "medicina" ante eso. Gente que te aprecie, con la que puedas pasar buenos ratos haciendo lo que sea.

Ánimo...
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Mensaje por Zahara el Jue Mayo 12 2016, 18:01

Si, por desgracia cada x tiempo se sufren etapas de ese tipo, pero recuerda que por lo general después de tocar fondo se sale renovada con más fuerza. A mí me es efectivo hacer deporte sola y así puedo fogar un poquito, música fuerte....a veces rodearte de tus seres queridos en momentos extremos es contraproducente, tú notas q ellos notan que no estás bien y a veces se empeora.

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Mensaje por eisoaleceia el Jue Mayo 12 2016, 18:39

Es cierto eso que dices sobre los seres queridos, Zahara. No hay problema si se da la situación que dice Jorge, pero... Es que, normalmente, tus seres queridos no entienden que te encuentres tan mal. La mayor parte de la gente va a la suya y no se hace preguntas, ni siquiera las que le podrían incumbir. Hay casos que deberían arrojar no pocas dudas para muchos y muchas que, por inercia, viven al día como caperucitas que no ven al lobo detrás. Por más que lo intento, no entiendo al lobo, si cabe, bastante menos que a las caperucitas... Sad
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Mensaje por Yomisma_baja_solicitada el Jue Mayo 12 2016, 18:44

Si. En carnes propias, injusticias bárbaras, desnaturalizadas, inhumanas. De revolotear como una mariposa a verme de observadora de la maldad en sus distintos grados. A veces no es maldad, ya distingo, sino gente límite como la madre que la parió, que hace el mismo mal. La intención cuenta por salud propia.
Es lo que hay Eiso. Esta llenito de eso. Y duele mucho verlo. A veces tienes gente en la que apoyarte,  con la que hablar, a veces ni eso. Entonces yo escribía, con mis faltas de ortografía incluidas. Recomiendo escribir igualmente, porque cuando nos sentimos impactados, damos vueltas obsesivamente al tema, hasta que lo digerimos y encuentras como dice Zahara miradas que no hacen más que agravar la situación. O incluso frases con doble mensaje 'eres demasiado sensible', o lo que es igual: molestas.
Sólo sé que después de ver de cerca tanta injusticia no se vuelve a ser la misma persona. Pero como todo, no hay mal que cien años dure, o experiencia que no enseñe.
Ánimo preciosa Beso(corazón de Manolo)
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Mensaje por izurdesorkunde el Jue Mayo 12 2016, 18:45

Hubo una época en mi vida que me hubiera gustado estudiar etología. digamos que el comportamiento de los animales era lógico y previsible, pero el comportamiento de muchos humanos me dejaba estupefacta. No entendía. Eran tan diferentes a mí...
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Mensaje por eisoaleceia el Jue Mayo 12 2016, 18:57

Me deja estupefacta, Izur, pero Yomisma, tienes toda la razón, tal vez debería escribir en algún momento, para mí misma, a solas, sobre este tema, aunque sólo sea para darle alguna forma. Yo también quisiera ser civilizada como los animales...
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Mensaje por Truman207 el Jue Mayo 12 2016, 19:08

eiso hace muchos años que descubrí que no podía salvar al mundo... así que si lo estas pasando mal por problemas ajenos a tí , te diré lo que me decía mi abuelo a mí "¿El perro es tuyo?", el me decía que era la abogada de los pobres... y por supuesto que a la gente no le importa nada y van a la suya porque no se quieren implicar en nada, y nosotras queremos meternos en todos los charcos, y no es sano eiso...
Un besito, y  deja a los lobos y a las caperucitas que a los lobos les encanta comerselas y las caperucitas ser comidas...
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Mensaje por eisoaleceia el Jue Mayo 12 2016, 19:18

Imagino, lo sé, que sólo puedo ofrecerme para lo que sea y esperar, aunque me duela. Sé que no es sano y que mi cabeza, aunque lo escriba, no va a encontrar ahora los porqués que busco. Tal vez no tengan una existencia para mí, como si la tienen para los lobos, puesto que defienden una escala muy diferente de valores. Tal vez, la coyuntura no revele nada con pies y cabeza hasta pasados unos meses o unos años.
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Mensaje por Truman207 el Jue Mayo 12 2016, 19:38

No creas eiso no pierdas la esperanza igual lo ves antes de tiempo, mira piensa que algunas personas tienen la habilidad de digamos manipular a todo el mundo hacen una especie de thriller sicológico que parece que nadie ve solo tú, pero te puedo asegurar que al final, con lo bien que lo hacen todo aparentemente luego ellos solitos se descubren no nescesitan ayuda creeme...
Retírate un poco de ese tema y niña que corra el aire...
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Mensaje por delamota el Jue Mayo 12 2016, 22:03

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Estos días han sido muy duros para mí. A raíz de los problemas extraordinariamente difíciles que atraviesan unas amistades me ha pasado que se han removido todas y cada una de mis creencias. Es como si ya no me importase nada, porque, a ráfagas, sólo veo el regusto de la maldad donde poso los ojos. Es como si no gestionase ese grado de violencia injustificable y eso me impidiera poner una barrera entre mis problemas y los ajenos y frenar mi impulsividad. Mis coach me han dado pautas para que lo sobrelleve, pero esas arenas movedizas en mis creencias no me dejan recuperar la calma fácilmente. He visto muchas cosas feas: crisis, ataques de ansiedad, personas contando historias que, por suerte, yo no he vivido... Pero esto no lo encajo.


No sé si alguna vez os habéis sentido así...

Abstráete de ti misma. Elévate, águila, porque eres un águila cuyo destino es diferente al del resto de los mortales.

Contempla los problemas como si no te afectaran. Utiliza trucos absurdo-irracionales para controlarte poco a poco.
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Mensaje por eisoaleceia el Vie Mayo 13 2016, 09:18

Quería daros las gracias por todo este apoyo. Sois geniales...   Beso Beso Beso
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Mensaje por Maat el Vie Mayo 13 2016, 15:11

El otro día hablábamos con mi novio en la mesa de la cocina lo normal que se nos ha hecho escuchar cada clase de historias. Supongo que fue una reacción nuestro propio crecimiento, pero luego lo descarté eso de mi cabeza. No es que solamente yo esté creciendo, sino que, aún cuando no manejo las estadísticas, al parecer afrontarte directamente a esta clase de cosas es más normal mientras más grande es el número de personas.

Es decir, el bendito estrés de que hablan aumenta por el hecho que somos más humanos en el mundo y más pequeños los espacios que manejábamos, más de ruido nos rodeamos, más restricciones de tiempo tenemos, más enlatada que se termina nuestra comida (mira que yo terminé siendo atún en lata). Básicamente lo que llaman "progreso".

Eiso, ánimo y si aún te sigues sintiendo mal vete al campo, sube una montaña donde no haya nadie y grita tus groserías. Sé que es difícil porque hoy realmente cuesta encontrar un lugar donde se esté realmente solo, pero por allí las mariposas, los conejos y los pájaros son una buena terapia.
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Mensaje por GNatalia el Lun Mayo 16 2016, 12:33

Primero que no debería caber en ti el "secuestro emocional". Cada uno vive su vida, y la gestiona como sabe y puede. No es justo que otra persona sufra por lo que otras personas viven. Porque ellos lo viven de una manera, y lo cuentan de otra. Desde fuera hay una perspectiva diferente. Es normal que cuando uno sufre en carnes cierto problema, haya un período de shock, donde no ve salida y sufre más de lo que realmente es. Luego toca relativizar y luchar para superarlo. Hundir emocionalmente a otras personas es muy injusto porque no todas las personas tienen la misma capacidad de recuperación y a veces otras personas están más preocupadas del problema de alguien que el propio alguien.

Por otro lado, evaluar tus creencias, tus pilares, tus valores y ponerlos en duda para reforzarlos o eliminarlos es algo humano y que todos deberíamos hacer o hacemos cada cierto tiempo para crecer.
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