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Alto rendimiento: experiencias

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Alto rendimiento: experiencias Empty Alto rendimiento: experiencias

Mensaje por homo divergenticus el Sáb Dic 20 2014, 10:10

Me gustaría conocer experiencias dentro del marco del alto rendimiento, tanto físico como intelectual. Refiero alto rendimiento a procesos amplios y profundos en pos de conseguir objetivos de alto nivel, tanto físicos como intelectuales, reconocidos socioculturalmente.

Me parece interesante el tema a colación del hilo sobre la conciencia y la relación entre los estados meditativos y los estados de flujo. Requiero el alto rendimiento por asegurar una práctica intensa que se pueda comparar con la práctica de la meditación y los estados de trascendencia del ego.

Pero también me interesan otro tipo de experiencias dentro del alto rendimiento, experiencias relacionadas con las redes sociales, relaciones, sentidos y significados del Alto rendimiento.

Cuando tenga un buen rato, cuantitativa y cualitativamente, expongo algunas de mis experiencias personales.
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Mensaje por Caris el Sáb Dic 20 2014, 10:44

¿Te refieres por ejemplo a deportes que impliquen un alto rendimiento mental como corporal que como resultado te hagan entrar en un estado parecido al de meditación?
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Mensaje por homo divergenticus el Sáb Dic 20 2014, 10:51

Viuda Negra escribió:¿Te refieres por ejemplo a deportes que impliquen un alto rendimiento mental como corporal que como resultado te hagan entrar en un estado parecido al de meditación?

La equitación me parecería un ejemplo perfecto. Wink

Si, deportes, baile, también concursos, arte, habilidades que requieran una intensidad practica y determinación personal extras. también menos físicas, como un doctorado, escribir un libro, el ajedrez a nivel competitivo, me interesa el alto rendimiento y ya puestos su relación con los estados de conciencia y el discurso de la competición. En nuestra sociedad sería difícil entender el alto rendimiento sin competición, o no?
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Mensaje por Caris el Sáb Dic 20 2014, 10:58

He hecho hasta Yoga, pero nada ha conseguido que mi mente se centre 100% en algo como al montar a caballo.

Se utiliza literalmente todo el cuerpo y la sensación, doblemente acentuada tras la ducha es de total plenitud, relajación y paz con el mundo.

Aunque parezca mentira, entra dentro de los deportes de riesgo y son muchas las situaciones altamente arriesgadas a las que se ha visto o se ve menudo un jinete experimentado.

En caso de los caballos no necesitas estar en competición para ser considerada de alto rendimiento. Se diría que en las etapas iniciales de doma de potros o la enseñanza a nuevos jinetes, es donde se pone más a prueba el físico y la mente de la persona.

Con el paso de los años vas aprendiendo a no dejarte dominar por el miedo, a pensar con la cabeza fría, a concienciarte totalmente de tu cuerpo y a pensar a la vez qué estás haciendo, cómo lo haces, para que lo haces, qué será lo siguiente y cual es la reacción que estás teniendo debajo tuya.
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Mensaje por m_bajasolicitada el Sáb Dic 20 2014, 11:38

Yo soy sofrólogo caycediano, la sofrología se usa también como aprte del entrenamiento de deportistas de alto nivel como p.e. Lorenzo, en las olimpiadas de Barcelona lo hicieron olímpicos españoles con los resultados a la vista Smile



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Mensaje por izurdesorkunde el Sáb Dic 20 2014, 18:58

Que yo sepa en las aulas de alto rendimiento no se da ningún tipo de competición a no ser que se considere competición el aliciente de superar un reto cognitivo, por ejemplo, que puede vivirse como una autosuperación personal.
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Mensaje por Elisewin el Lun Dic 22 2014, 11:21

Les voy a preguntar a mis hijos que practican arqueria en el marco de un programa especial del ENARD (ente nacional de alto rendimiento deportivo, están preparando chicos en vistas a participar en las olimpiadas de la juventud de 2018, solo un par quedará en el equipo y el resto habrá tenido la experiencia de participar), para que me cuenten si tienen experiencias parecidas a la meditación cuando están tirando.

Cuando estuve haciendo el doctorado la verdad, no me acuerdo de haber experimentado nada de eso, y si que fue de alto rendimiento, jaja.
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Mensaje por m_bajasolicitada el Lun Dic 22 2014, 11:55

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Les voy a preguntar a mis hijos que practican arqueria en el marco de un programa especial del ENARD (ente nacional de alto rendimiento deportivo, están preparando chicos en vistas a participar en las olimpiadas de la juventud de 2018, solo un par quedará en el equipo y el resto habrá tenido la experiencia de participar), para que me cuenten si tienen experiencias parecidas a la meditación cuando están tirando.

Cuando estuve haciendo el doctorado la verdad, no me acuerdo de haber experimentado nada de eso, y si que fue de alto rendimiento, jaja.

En los mejores centros de alto rendimineto deportivo en España se les prepara con técnica del tipo de la visualización:


El término visualización o ensayo mental hace referencia al uso de la imaginación para la mejora del rendimiento. Una definición sencilla de visualización sería: "verse mentalmente a uno mismo, ejecutando cualquier habilidad". Pero la visualización no se centra exclusivamente en el sentido de la vista sino que las imágenes mentales deben implicar a todos los sentidos. Por ejemplo: cierra los ojos e intenta reproducir mentalmente el sonido que se produce al golpear una pelota con el drive, o evoca las sensaciones que se producen en la mano al coger el palo. Por tanto la visualización sería recrear experiencias sensoriales en la mente de la forma más real posible. Cuantos más sentidos se utilicen a la hora de recrear las situaciones, más efectiva será la visualización.


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Y si practican tiro al arco les recomiendo algo ZEN y de sofrología:

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A los 20, me clasifiqué para los JJOO de Seoul en los que terminé en el puesto 52 individual. Desde entonces mi vida ha girado alrededor del tiro con arco como arquero profesional en primer lugar desde el 89 al 96 y como entrenador profesional desde el 96 al 02. En este transcurso tuve el privilegio de poder estar en el Plan ADO y estar en el equipo olimpico para Barcelona 92, y ser parte importante de la medalla de oro por equipos bajo las ordenes de mi cuarto entrenador, el soviético Victor Sidoruk, y como entrenador mental, mi buen amigo Mariano Espinosa y su maravillosa" sofrología. Como preparador físico tuve la suerte de aprender y entrenarme con el excelente profesional, Javier Castrejón.

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Mensaje por Elisewin el Lun Dic 22 2014, 12:43

Vaya! Cuando los chicos tengan alguna duda, los mando a que te pregunten Happy

Fuera de broma, tengo la impresión que esto les ayudara mucho en la vida personal, si bien la exigencia física no parece tanta para el que lo ve desde afuera, claro que tiene su punto, ya lo sabrás vos, pero lo que es mas interesante es lo que parece que implica en el plano mental/emocional. No te digo que estoy muy contenta de que se hayan involucrado tanto en esto (les encanta)! El mayor además, está súper entusiasmado, y como le sucede que cuando algo le interesa se vuelve experto, ya veré yo cómo va en este tema. Por lo pronto, va todo muy bien. A mi hija el jefe del equipo del ENARD ya le dijo que tiene muchas condiciones, en realidad es la única que potencialmente podría participar por la edad, pero como todos se entusiasmaron... Allá estamos yendo los cinco al campo. El año que viene mi marido y yo seguro haremos el curso.
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Mensaje por homo divergenticus el Mar Dic 23 2014, 11:05

Una curiosidad off topic, no tengo tiempo de ideas más profundas estos días, ¿con que mano tensabas la cuerda y con que ojo apuntabas melesigeni?
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