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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por María el Sáb Jun 12 2010, 14:51

La cuestión (que no sé si se ha tratado ya en el foro) surge porque tengo sueños lúcidos. Es decir, que soy capaz de interactuar en mis propios sueños como si estuviese en una película y tuviese un mando con el que ir hacia delante y hacia atrás o cambiar de escenario. Recuerdo siempre mis sueños y sueño en colores (a veces muy vivos). Shocked

Me gustaría saber si a alguien más del foro le ocurre o si alguien sabe alguna explicación científica a este hecho.

Creo que tiene que ver con la memoria, algo he leído por el internete por el que ando indagando. También me ocurre más frecuentemente cuando he estado muy activa intelectualmente durante el día.

Un saludo.
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por mar el Sáb Jun 12 2010, 19:34

Me había pasado en algunas ocasiones. Hace muchísimo tiempo que no me pasa.

Lo que sí me ha seguido pasando hasta hace relativamente poco es estar en mi casa o algún sitio muy cotidiano mío y ver cómo las cosas ocurren desde mi habitación (en la que estoy durmiendo), ponerse el sueño "feo" y darme cuenta de que puedo estar soñando. Entonces recuerdo que en las otras ocasiones que me ha pasado lo mismo, he intentado gritar para despertarme y ha funcionado. Vuelvo a gritar y vuelvo a despertarme de nuevo. Siempre funciona. (aunque solo grito en el sueño; si hay alguien a mi lado no me oye).

Es una forma de controlar el sueño y decidir lo que quieres hacer con él.

¿Y no os ha pasado, despertaros de un sueño que os gusta y tratar de dormiros otra vez y enganchar el sueño en el mismo punto donde lo habías dejado al despertaros? Es genial!

Yo también sueño en colores. Supongo que debe ser normal, no?

Mis sueños no los puedo explicar. Son demasiado disparatados y los escenarios difíciles de explicar. No puedo verbalizarlos. Son imágenes que me resultan imposibles de describir. Como si fueran fotogramas sin una historia hilada detrás. Sin embargo para mí sí tienen sentido cuando los estoy soñando.
Además tengo la sensación de que cuando suceden en mi subsconsciente duran mucho y sin embargo, si quiero explicarlos, en una patada se ha acabado el sueño.
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Mensaje por ppda el Sáb Jun 12 2010, 20:11

mar ,me pasa exactamente lo mismo que a ti, ay los sueños... Laughing

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Mensaje por Gosu el Sáb Jun 12 2010, 20:25

Yo en su día entendí por lo que leí que era en plan residuos que te quedan en el coco, q no llegan a ninguna parte, al fin y al cabo impulsos eléctricos. Y q tu cerebro ¿los reproducía? no se suena raro xd. Digo claro, por eso normalmente sueño chorradas mezclando amigos con compañeros de trabajo etc en escenarios peculiares xd (en fin un popurrí de impulsos eléctricos que no saben donde guardarse xD. El caso es que me convenció y pasé de seguir investigando xD.

Lo raro es, como soñando, pueden interactuar en tu sueño objetos o sonidos que están fuera de tu mente. No se, me ha pasado de estar soñando con las campanas de yo q se q, y resultar ser mi despertador q lleva 15 minutos sonando (xq me despertaron ya asqueados del sonido, q sino... despedido!!).

Lo de interactuar consciéntemente en ellos, jamás, anda que no me hubiera gustado seguir con alguno y con alguna que otra jajaja xD.

Quizá tu parte consciente no se desactive con la fase rem o algo así, um, en teoría el cerebro bloquea el sistema motor para q no salgamos sonanbulando x ai a las tantas (weno mas bien corta los impulsos eléctricos con la medula) y de igual forma el coco, solo que tu eres sonámbula de tus sueños.
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Mensaje por Invitado el Lun Jun 14 2010, 23:05

A mí también me pasa que puedo "controlar" mis sueños, que sueño en color, que puedo despertarme y volverme a dormir soñando con lo anterior (esto lo suelo hacer sobre todo con las pesadillas para darles mi final feliz) y casi siempre me acuerdo de lo que sueño.

La verdad es que no conozco a nadie más que le pase todo esto... bé, ahora sí!

Pero es cierto que hay veces que es un nexo de cosas que parece que he cogido cuatro o cinco imágenes recientes y he montado mi historia particular. Así que supongo que lo de los impulsos eléctricos residuales tendría bastante sentido.

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Mensaje por POLLITO110 el Mar Jun 15 2010, 03:45

Yo hace dos días estava resfriado, y por ello me tomé desenfriol, pero sin darme cuenta de que había caducado en Marzo.

Los efectos secundarios de este medicamente me produjeron un sueño muy curioso del que yo tengo el copyright pero voy a contar.

Se trata de una pandilla que íban a hacer el gamberro en un pueblo que está cerca de un túnel de ferrocarril abandonado.

Luego de hacer todo tipo de gilipolleces en este pueblo, que está prácticamente abandonado, se meten por el túnel y entran en una puerta que estava en medio de él.

la puerta es una antigua caseta de vigilantes del túnel que data de la segunda guerra mundial, tiene camas retrete, espejos... y algo de decoración de diseño.

Viendo la estancia la pandilla se pone a colocarse.

bounce bounce bounce

luego están todos como muy confundidos y ha aparecido como una espécie de humo-niebla, por lo que todos salen corriendo menos uno que se pone en un rincón del que rezuma un poco de agua y no llega el humo.

entonces el que se queda en el rincón se levanta porque entra un gato en la estáncia.
luego empiezan a entrar otros gatos muy raros y de colores y hasta uno con cara de bebé. Por lo que el que se quedó en el rincón decide salir, pero se da cuenta que delante de la puerta ya hay como 12 gatos pululando y por la salida donde entraton en el túnel hay todavía niebla de aquella y unos hombres vestidos de negro con sombrero (una espécie de santa compaña).


El tío se asuste e intenta correr hacia el lado contrario para ver si encuentra a sus compañeros, pero en medio de los gatos aparece uno que va de píe, mide casi un metro, va vestido y se llama el gato grunge.

El gato grunge le dice: estes (los gatos) eran tus compañeros. Y luego no se cómo lo hace para conseguir que el gato grunge le guíe al otro lado del túnel, donde hay otro mundo con unos campos listos para que álguien los cultive y una espécie de casa.

en la casa álguien está mirando la tele y hay una caja de cereales abierta (hay la duda de que esté envenenada).

Y el sueño termina así.
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por ppda el Mar Jun 15 2010, 11:47

Esta noche soñé que iba en un tren con mucha gente, que íbamos a una ciudad (no sé cuál) pero no podíamos entrar, el tren no podía entrar a tal ciudad, uf, vaya sueño... :pale:

ppda

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Mensaje por Willy el Mar Jun 15 2010, 12:01

Pues yo soñé que entraba en éste foro y todo el mundo se había puesto a describir sus sueños!! Y el hilo nunca se acababa!! Y cada vez que entraba veía ese endemoniado cuadro azul en "Preguntas y respuestas" indicando que había nuevos posts y emocionado corría a ver que era y resultaba que era otro contando su sueño!! Que pesadilla!! menos mal que me desperté!!

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Mensaje por Invitado el Mar Jun 15 2010, 12:45

Alx
Los fumaos no soñamos confused

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Mensaje por Willy el Mar Jun 15 2010, 12:58

Pues entonces era real Julián!! ERA REAL!! NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!

(Los fumaos no soñamos? )

Willy

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Mensaje por María el Mar Jun 15 2010, 13:00

XDDDDD Vale, Alx ya lo capto... Cómo la responsabilidad de comenzar este hilo es mía, asumo totalmente las consecuencias... Crazy

Quizá no me expresé con suficiente claridad. Me refería más al tema de los sueños lúcidos:
Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador es conciente de estar soñando. [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Siempre he tenido una extraña relación con el mundo onírico y en particular con episodios de sueño lúcido y parálisis del sueño. Lo que más despierta mi curiosidad es conocer un poco más del porqué se podría producir esta capacidad de control del propio sueño, si es algo que les sucede a todos los individuos o no, bueno, de saber en general el por qué?, el cómo?, el cuándo?...

Recuerdo en especial, uno de estos sueños (prometo que sólo lo cuento como ejemplo de un sueño lúcido, eh? jiji) paranoia total, en el cual no me gustaban los sucesos que acontecían y de repente me visualizaba irrumpiendo en el sueño, toda chulilla razonando y parando el sueño, cómo si fuese un director de cine: A ver, esto no va bien, no me gusta, pues ná... volvemos unas cuantas imágenes pa´tras y hala, a volver a empezar. Y efectivamente, rebobinaba (literalmente) y cambiaba el sueño, chin pum! Y mira qué bien, así sí, así me mola más... hala, a seguir soñando!, y a continuación me iba del sueño...

Lo sé, suena surrealista, pero juro por lo más sagrao que así fue. Y no soy adicta a ningún estupefaciente, no me gusta ni el café (mmmm, a lo mejor ese es el problema... Smile)

Pues esta clase de sueños, no es que me sucedan muy a menudo, o sí, el caso es que los recuerde... Y es una sensación bastante placentera, por cierto, ojalá pudiera controlar así otros aspectos de mi vida! Crazy
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Mensaje por Invitado el Mar Jun 15 2010, 13:02

En mi caso, al menos, noto una notable disminución de los sueños, o al menos de su recuerdo, cuando fumo cannabis.

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Willy el Mar Jun 15 2010, 13:05

Puede ser Julián, estaba intentando recordar el último sueño que tuve, y no recuerdo haber tenido algún sueño, recuerdo haber soñado alguna vez, pero vagamente.
No se si por fumar hachís o por haber fumado realidad demasiado tiempo.

Willy

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Mensaje por Willy el Mar Jun 15 2010, 13:06

María, pero que conste que el "topic" del hilo me interesa eh?

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Invitado el Mar Jun 15 2010, 13:10

María
Una razón podría ser una táctica de adaptación. Recuerdo de pequeño tener pesadillas ,y tal como describes,una vez consciente de estar soñando, manipularla a mi conveniencia y salir triunfante sobre mis enemigos nocturnos. Era la única manera de poder seguir durmiendo y recuperarme para el día siguiente.No obstante esta manipulación era inercia, es decir:manipulaba motivacionalmente al continuar el sueño y la inercia hacía que sin tener control el desenlace fuese positivo para mis intereses.

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Willy el Mar Jun 15 2010, 13:28

Estáis de acuerdo en que los sueños son situaciones que nos plantea el cerebro sobre las cuales no sabe qué decisión tomar a la hora de almacenar un determinada información en un lugar de la memoria u otro? Entiendo que de la decisión que toméis en el sueño dependerá donde se almacenará dicha información.

Igual he dicho una tontería, es lo que me ha parecido leer por ahí en algún artículo sobre el funcionamiento del cerebro.

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por María el Mar Jun 15 2010, 14:02

Julián, me gusta tu opinión.

He encontrado más información que ha satisfecho alguna de mis dudas planteadas anteriormente.

Alex, ése es el quid. Qué funciones cerebrales manejan los sueños? Qué procesos realiza nuestra materia gris para tomar ese grado de conciencia en los sueños lúcidos? Si no todos soñamos igual, significa que tenemos cerebros distintos, capacidades más desarrolladas o que sólo los procesamos de distinto modo? Y por qué? Bueno, son preguntas muy generales, lo sé... Smile
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Gosu el Mar Jun 15 2010, 16:46

Pego link, es muy escueto, pero está bien xa hacerse una leve idea. Es interactivo! xD

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Mensaje por Allebasi el Miér Jun 16 2010, 13:30

A mi también me ha pasado alguna que otra vez, pero sin embargo prefiero que los sueños sucedan solos sin controlarlos.
Sueño cada noche y cada día al despertar me acuerdo que he soñado, muchas veces son cosas sin sentido pero que en el momento del sueño si lo tienen (como ya he oído por ahí) y yo también sueño en color. También tengo temporadas en que se me repite hasta la saciedad un escenario en concreto o una situación, es un poco agobiante...
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Invitado el Vie Jul 02 2010, 13:47

Hola María, casualmente encontré este post. A mi también me ocurre, efectivamente en colores muy vivos. Estoy estudiando la física/Química de la glándula pineal, por ahí llegué a los sueños lúcidos, mediados fundamentalmente por un "chute de acetilcolina" mediador de la vigilia, de la memoria y del sueño. Un medicamento con cafeina, o con inhibidores de la acetilcolinesterasa,el exceso de tabaco o una actividad mental intensa pueden desencadenarlos. Muy probablemente la actilcolina actua donando metilos a la melatonina para producir di-metil-triptamina, que induce unas visualizaciones con unos colores "perfectos". La DMT e suna indol-amina y como estas, por tanto, sensible a los campos electromagnéticos, en este caso a los geomagnéticos, que varian segun el lugar, la hora y el día. Eso también influye en que unos dias y en unos sitios tengas y en otros no. La DHEA que comienza a incrementarse sobre las seis de la mañana también ayuda a metilar la melatonina a DMT, por lo que a esa hora son ás probables. Espero haber sido de tu ayuda, María. Te dejo un buen trabajo sobre el tema de la Universidad de Granada...



"Sueños lúcidos

Un sueño lucido es aquel donde mientras
duermes sabes que estas soñando (Laberge
y DeGracia, 2000). Esto es, sueños con
conciencia refleja. En las fases iniciales del
sueño, cuando nos estamos quedando dormidos,
si se activa la representación del yo
nos despertamos (Foulkes, 1985). En la fase
MOR donde ocurren las ensoñaciones fantásticas,
se afirma que no disponemos de
metacognición en los sueños, esto es, nos
creemos lo que pasa en el sueño, a pesar
de violar las reglas de la realidad, pensamos
que estamos despiertos y que el sueño nos
esta ocurriendo. Por eso se les llama sueños
no lucidos. Sin embargo, algunos sueños
MOR son lucidos, es decir, en ellos tenemos
metacognición y sabemos que estamos
soñando, ¿por que?...sigue"

http://www.ugr.es/~setchift/docs/conciencia_capitulo_19.pdf

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por María el Vie Jul 02 2010, 14:45


Muchísimas gracias, melesigeni por tu aportación a este hilo. cheers

Lo leeré de cabo a rabo en cuanto pueda. Nada más abrir el archivo he visto el dibujo del íncubo y me acordé de la primera vez que tuve una parálisis del sueño, tendría quince años más o menos, qué miedo pasé... realmente sientes cómo si alguien estuviese sentado sobre ti...ains...
Menos mal que cuando se recurre a la ciencia todo adquiere una dimensión más real. Smile

En cuanto a los sueños lúcidos, te diré que en mi caso creo que la actividad mental intensa debe ser la causa porque soy muy estricta con mi alimentación y no tomo ningún tipo de excitantes salvo el té. Ni alcohol, ni tabaco ni medicamentos (muy ocasionalmente antihistamínicos para la rinitis).

También soy zurda, de pie, mano y ojo aunque realizo muchas tareas con la derecha ya que no tuve nunca a mi disposición artículos para zurdos. Vaya, que dominancia del hemisferio derecho.

Nuevamente, muchísimas gracias por la información Smile
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Invitado el Sáb Jul 03 2010, 07:45

De nada Maria.

Por cierto, el te, es una xantina, como el café, pero tiene el doble de potencia y ten cuidado, algunos fabricantes de antihistamínicos -como sabes dan sueño- añaden cafeina a la composición del producto. La cafeina tiene una latencia larguísima, estimulando los receptores nicotínicos por lo que si esto ocurre mientras duermes es mas probable un sueño REM muy intenso, que es lo que sucede en los sueños lúcidos y en la parálisis del sueño. Pero estoy contigo en lo de que en tu caso es la actividad mental, uno de los pocos marcadores -otro la DHEA en mujeres- de las altas capacidades es precisamente un "mayor" sueño REM.

La prevalencia de la parálisis del sueño es tremendamente elevada, de un 10 a un cincuenta y tantso por ciento según los estudios. Jorge Conesa Sevilla es un investigador que se dedica al tema, el también tiene ese don. Yo también la investigué en mi consulta encontrando un gran número de casos, tengo que reconocer que utlizo la empatia y me cuentan cosas que a otros colegas les da miedo. Como tu ya sabes, no es nada anormal, mas bien como te digo es un don porque es la puerta a los sueños lúcidos. En ese estudio que te mandé (no importa que te leas todo, hacía el final hay un apartado sobre sueños lúcidos) de la Universidad de Granada recomiendan a sus estudiantes técnicas para conseguirlos.

Con el tiempo realizé una hipótesis sobre parálisis del sueño y se la envié al Dr. Conesa (ahora se dedica a otra cosa) que estuvo de acuerdo: de alguna manera, la pineal funciona mas en esta población. Me hizo llegar una encuesta que hizo entre estudiantes de medicina americanos -se les supone inteligentes- y obtuvo porcentajes superiores al 30 por ciento. Muchos de mis mis pacientes con altas capacidades tienen o parálisis del sueño o sueños lúcidos Por cierto ¿Pareces mas joven de lo que eres? No es una pregunta banal...

Otro médico -endocrinólogo- que recomienda los sueños lúcidos es Deepak Chopra, pero este este es bastante alternativo. Si quieres una buena información hay un portal en español sobre el tema. Allí puedes empaparte de experiencias y acceder a una muy buena biblioteca virtual:


http://unicavia.com/suenoslucidos/html/index.php


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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por María el Sáb Jul 03 2010, 14:30

Por cierto ¿Pareces mas joven de lo que eres? No es una pregunta banal...

Síp, siempre me echan menos años de los que tengo. Físicamente soy aniñada, en altura, complexión y rasgos faciales. Es una característica familiar heredada de la rama paterna.

No me digas que también está relacionado con la glándula pineal, flipo... Shocked
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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por none el Dom Jul 04 2010, 00:06

Melesigeni, al parecer voy a abrasarte a preguntas por todos los hilos, pero el tema realmente me interesa. Hasta que no he visto la definición de sueños lúcidos no era consciente de tenerlos... Sí, he soñado siendo consciente de estar soñando, pero por algún extraño motivo no podía despertarme. Así que el sueño continuaba, mientras intentaba despertarme, pero no lo conseguía. Y eso me producía sensación de mareo, como de haber bebido, dormida claro. Una sensación muy desagradable. ¿Es un sueño lúcido? ¿Tiene algo que ver con la dimetiltriptamina? Al parecer vosotros sois capaces de "controlar" el sueño y su evolución...

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

Mensaje por Invitado el Vie Jul 16 2010, 09:46

Melesigeni, al parecer voy a abrasarte a preguntas por todos los hilos, pero el tema realmente me interesa. Hasta que no he visto la definición de sueños lúcidos no era consciente de tenerlos... Sí, he soñado siendo consciente de estar soñando, pero por algún extraño motivo no podía despertarme. Así que el sueño continuaba, mientras intentaba despertarme, pero no lo conseguía. Y eso me producía sensación de mareo, como de haber bebido, dormida claro. Una sensación muy desagradable. ¿Es un sueño lúcido? ¿Tiene algo que ver con la dimetiltriptamina? Al parecer vosotros sois capaces de "controlar" el sueño y su evolución...

A lo mejor no querias despertarte, o tenias miedo a no despertarte, en los dos casos generas una tensión que produce contracturas que afectan al cuello y dificultan la llegada de la sangre a los centros vestibulares con el vértigo consecuente.

Hay mucha gente que relaciona DMT con sueños y sueños lúcidos, pero los experimentos que acaben demostrándolo son difíciles de llevara cabo al considerar la DMT como una droga, lo curioso es que está en tu cerebro también....

http://melesigeni.blogspot.com/2009/06/viaje-alucinante-al-fondo-de-la.html

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¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos? Empty Re: ¿Cómo soñáis? ¿Sueños lúcidos?

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