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Re: Algo mas eficaz

Mensaje por ZID el Dom Nov 10 2013, 20:58

A mi me relaja pasear.
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Re: Algo mas eficaz

Mensaje por privilege el Dom Nov 10 2013, 22:10

No puedo recalcar la importancia de esta practica, pero es extremadamente difícil el cogerla como habito porque choca con la tendencia hiperestimulante de sociedades occidentales. Si estas en la sala, pones la tele. Si estas en el ordenador, musica..

Lo mas parecido en resultados a un año de meditación que he tenido a razón de medía hora diaria, es una dosis de MDMA. Simplemente el respirar ya es algo que disfrutas.

La meditación hace que cada momento sea emocionante, y gratis.
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privilege

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