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¿Un método exacto para ser más feliz?

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por none el Jue Sep 12 2013, 18:45

Va a ser (en mi opi) una serenidad activa y un poco tensa, esa que se siente o no se siente... (Hola Yves, 👅).

No veo eso de las emociones enlatadas con alivio y/o satisfacción, (ni tampoco echar cuentas de si hay más subidas que bajadas... en plena montaña rusa). Pero me intriga saber qué ocurre con la atención, porque creo que los extremos de apertura de campo que se dilatan en el tiempo no funcionan muy bien. (Pongamos selva en vez de bosque, puede haber osos y tu ahí "feliz" mirando un árbol). Sigo sin entenderlo No

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Jue Sep 12 2013, 19:57

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:La felicidad que se experimenta en esos pequeños momentos que describe Elisewin es la felicidad que uno debe analizar y ver si es posible experimentarla de una manera más frecuente, e incluso, porque no, permanente.
Si lo estudiamos detenidamente, cosa que creo que aportaría bastante luz a la pregunta que inicia este hilo, podemos ver que, entre otras muchas cosas, y como decía antes, que no entra en juego en ningún momento el tiempo.
Incluso, tal y como explica Elisewin, en el momento en el que aparece el tiempo desaparece esa sensación (las obligaciones son movimientos que uno hace pensando en el futuro, aunque sea próximo). Observadlo en vuestro día a día desde ese punto de vista. La felicidad es la ausencia de tiempo, el estado de "nada que hacer, solo sentir", ausencia de movimiento de la mente.
Eso es lo que se puede observar y comprender si se quiere analizar la felicidad profundamente.
Así se puede observar y comprender también lo que es el amor, que es lo que inunda toda acción que se desarrolla desde ese estado de ausencia de tiempo (acción pura).
Ausencia de movimiento mental, de tiempo psicológico, no pensar más allá del instante presente (movimiento hacia el futuro) ni basarse en experiencias pasadas para actuar (movimiento hacia el pasado) es el terreno abonado desde el que la felicidad emerge y está presente en cualquier situación de la vida.
Reflexionen sobre ello, simplemente observenlo en su día a día, pues es el camino hacia la felicidad.
Obviamente, en la sociedad en la que vivimos es jarto complicao hacer esto, pero sí hay momentos en los que podemos observarlo y darnos cuenta de que es así como se desarrolla la felicidad (los momentos que, por ejemplo, describe Elisewin). Y para comprender es fundamental observar. Y para alcanzar, o por lo menos acercarse un poco más a la felicidad, hay que comprender.
Ahora que lo recuerdo, hubo un momento en mi vida en el que fui absolutamente fefiz y creo describe exactamente todo lo que dices:

Era de darte, estaba yo sentado en una silla, no habia nadie en casa, ecepto yo, hacia mucha brisa. Recuerdo que no pensaba en nada de mi pasado, no pensaba en nada de lo que pasaria en el futuro, sino que estaba en un estado contemplativo, no habia critica, solo conciencia, no sabia como estaba pasando eso, pero me sentia pleno, me sentia en el aire,sentia que lo tenia todo, sin tener nada

No se como, pero,sin estar haciendo nada mas que sentir cada segundo, la brisa que hacia,una musica que no me gustaba estaba sonando, pero sorpresivamente comenze a cantarla, Sin critica alguna, solo cantaba, fue cuando tome conciencia del estado de plenitud en el que me encontraba.

Solo lo puedo describir como una experiencia esplendida que me sucedio, pero que hasta el dia de hoy no he vuelto a sentir. Lo mas sorprendente de esto fue que en mi vida no estaba pasando nada como para yo sendirme asi, sin embargo, de un segundo a otro, me senti ser el hombre mas feliz del universo...

Creo que ahi se puede tener una buena idea sobre una felicidad mas elevada
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por una_que_andaba_por_aqui el Jue Sep 12 2013, 20:07

Qué maravilla leeros a todos Smile

Yo fui plenamente feliz durante casi 9 años. Me despertaba casi todas las mañanas riendo, pensando "no puede ser que sea tan feliz!!" :D

¿Qué tenía? Poquísimas cosas materiales, porque era estudiante. Ahora que tengo más ingresos vivo peor porque tengo más obligaciones, y el día 15 es ya fin de mes.

Pero tenía una persona (el que era mi novio) que me hacía sentir la mujer más increíble del mundo. Nos podíamos pasar 10-12 horas juntos al día, y entre conversaciones y sexo increíbles, se nos iba la vida felices. Creo que en 9 años discutimos 2 veces, por tonterías.

Tenía la seguridad de que me amaba al 100% por como soy por dentro y por fuera, y creo que esa es la mayor fuente de felicidad. No había ningún miedo de decir nada, no había nunca nada extraño, ni feo, ni malentendidos... Siempre hacíamos juntos todo todo lo que nos apetecía...

Todo se acabó porque él es hombre, y necesitaba ir con muchas más mujeres "de calidad", como bien habéis dicho Smile

Quizás es verdad que para ser feliz hace falta un cóctel:
1) Tener las expectativas bajas, para abrir los ojos y el corazón a todo lo que nos rodea y disfrutarlo
2) No permitir que los pensamientos negativos entren en el cerebro
3) Dejarte llevar por tus instintos por completo (hacer lo que te apetezca cuando te apetezca: dormir, comer, sexo... )
4) No ser tu peor contrincante: ya eres perfecto así! El resto de la vida es ENTRETENERSE sonriendo, que después moriremos y nadie nos agradecerá nada ni nos dará una palmada en la espalda por habernos esforzado tanto.

Lo que no tengo tan seguro es que se pueda ser plenamente feliz por uno mismo, solo. Si fuera así, el ser humano no sería social, ¿no creéis?

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Mensaje por homo divergenticus el Jue Sep 12 2013, 20:42

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Mensaje por Willy el Jue Sep 12 2013, 22:49

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:La felicidad que se experimenta en esos pequeños momentos que describe Elisewin es la felicidad que uno debe analizar y ver si es posible experimentarla de una manera más frecuente, e incluso, porque no, permanente.
Si lo estudiamos detenidamente, cosa que creo que aportaría bastante luz a la pregunta que inicia este hilo, podemos ver que, entre otras muchas cosas, y como decía antes, que no entra en juego en ningún momento el tiempo.
Incluso, tal y como explica Elisewin, en el momento en el que aparece el tiempo desaparece esa sensación (las obligaciones son movimientos que uno hace pensando en el futuro, aunque sea próximo). Observadlo en vuestro día a día desde ese punto de vista. La felicidad es la ausencia de tiempo, el estado de "nada que hacer, solo sentir", ausencia de movimiento de la mente.
Eso es lo que se puede observar y comprender si se quiere analizar la felicidad profundamente.
Así se puede observar y comprender también lo que es el amor, que es lo que inunda toda acción que se desarrolla desde ese estado de ausencia de tiempo (acción pura).
Ausencia de movimiento mental, de tiempo psicológico, no pensar más allá del instante presente (movimiento hacia el futuro) ni basarse en experiencias pasadas para actuar (movimiento hacia el pasado) es el terreno abonado desde el que la felicidad emerge y está presente en cualquier situación de la vida.
Reflexionen sobre ello, simplemente observenlo en su día a día, pues es el camino hacia la felicidad.
Obviamente, en la sociedad en la que vivimos es jarto complicao hacer esto, pero sí hay momentos en los que podemos observarlo y darnos cuenta de que es así como se desarrolla la felicidad (los momentos que, por ejemplo, describe Elisewin). Y para comprender es fundamental observar. Y para alcanzar, o por lo menos acercarse un poco más a la felicidad, hay que comprender.
Ahora que lo recuerdo, hubo un momento en mi vida en el que fui absolutamente fefiz y creo describe exactamente todo lo que dices:

Era de darte, estaba yo sentado en una silla, no habia nadie en casa, ecepto yo, hacia mucha brisa. Recuerdo que no pensaba en nada de mi pasado, no pensaba en nada de lo que pasaria en el futuro, sino que estaba en un estado contemplativo, no habia critica, solo conciencia, no sabia como estaba pasando eso, pero me sentia pleno, me sentia en el aire,sentia que lo tenia todo, sin tener nada

No se como, pero,sin estar haciendo nada mas que sentir cada segundo, la brisa que hacia,una musica que no me gustaba estaba sonando, pero sorpresivamente comenze a cantarla, Sin critica alguna, solo cantaba, fue cuando tome conciencia del estado de plenitud en el que me encontraba.

Solo lo puedo describir como una experiencia esplendida que me sucedio, pero que hasta el dia de hoy no he vuelto a sentir. Lo mas sorprendente de esto fue que en mi vida no estaba pasando nada como para yo sendirme asi, sin embargo, de un segundo a otro, me senti ser el hombre mas feliz del universo...

Creo que ahi se puede tener una buena idea sobre una felicidad mas elevada
Ahi le has dao. La felicidad es simple, infinitamente simple, llevado al extremo seria la ausencia total de movimiento, solo Ser.

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Vie Sep 13 2013, 00:46

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Ahi le has dao. La felicidad es simple, infinitamente simple, llevado al extremo seria la ausencia total de movimiento, solo Ser.
De nueva vez, eso me acuerda la alegría de los niños. Se ven tan alegres, todo les parece asombroso, novedoso, colorido, extravagante... Viven justo el ahora, sin problemas del pasado, y con entusiasmo hacia el futuro. Pero me pregunto, ¿Se le puede llamar a eso felicidad? ¿Se le puede llamar felicidad al desconocimiento total? No se...
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Vie Sep 13 2013, 00:55

Creo que se queda un caso especial:

Una persona normal que a sus 23 años de edad tiene un terrible accidente y pierde la vista y las dos piernas... ¿Que será de su vida sin la vista que ha utilizado durante 23 para ver a su familia, para ver a sus amigos?... Sin las piernas que le permiten desplazarse hacia su trabajo... Sin las piernas que utilizaba para practicar el deporte que más le apasionaba, el futball...

Hay gente que nace con alguna deformación, o sin un miembro o más, pero que se acostumbran a su situación y viven tranquilas, pero, ¿y que de esos que de un momento a otro, pierden la capacidad para hacer lo que más les gusta o se vuelven incapaces de sostenerse por sí mismos a causa de un desastre?

Yo me he puesto en situaciones como esas, pero la sensación asociada ha sido horrible, no sé qué sería de mi sin mi vista o mis brazos... Es algo duro...
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Disperso el Lun Oct 28 2013, 01:36

he encontrado este hilo proveniente de creatividad y aburrimiento (merci beaucoup oh-là-là, me he sentido identificado y eso siempre ayuda un poco), pasando por ese artículo en inglés... disfruto leyéndoos...

No tengo tiempo esta noche para ver lo de Arsuaga, pero promete...

Yo también dejo un vídeo, y se lo dedico a Privilege. Ya lo decía la sabiduría sesentera...



Privilege, es una broma espero que no te siente mal, yo como Sergio, sigo interesado en esa automatización de ingresos. Pero en mi caso soy más crédulo, sigo creyendo que eso es posible, cuéntanos más, please...

Pienso que es verdad, que no podemos ser felices continuamente, pero al menos intento ver cómo ser menos* infeliz, e intento dilucidar las cosas que me darían felicidad, tengo algunas, pero me cuesta hallar el camino:

-Independencia financiera, o al menos una relación más directa entre lo que haga y mis ingresos, sin depender de la promoción en estructuras laborales. (Privilege, mi curiosidad va en serio. Bob Taranti, qué tecnología usas?)

-Tiempo para pensar y leer. Recuerdo la última vez que fui feliz, hace poco: me equivoqué de hora en una cita y me fui a dar un paseo. Me sentí como niño. Quiero tener calma para saber qué me hace resonar, como decía alguien... Ahora creo que es escribir, pero aún no estoy seguro...

-Vivir, al menos los fines de semana, más cerca de la naturaleza, con algo de tierra para ver crecer las plantas.

-Tratar con gente inspiradora. Gracias foro. También me gustaría tener amigos físicos con quien tomar cafés o mates o lo que fuera, pero eso es más complicado...


*Edito porque aquí había puesto "más infeliz"!! Dios mío qué diría Freud!!
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Disperso el Miér Ene 08 2014, 23:01

Es una pena que se apagara este hilo.

Cómo ser un poco más feliz... me ha gustado dos ideas que ha dejado caer Yves en otro sitio.

Una es este vídeo que relaciona alegría y realización de 'potencia'
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Y otra es una idea que dejó caer sobre 'no hacer nada' para dejar que las cosas surjan.

Espero que no le importe que la cite tan... así...

Esas dos ideas juntas son como dos de los lados de un diamante por el que ver los colores, comprender mejor nuestra realidad, luz blanca.

Creo que eso me ayuda a comprender mejor lo que necesito.

El problema cuando muchos intereses 'tiran de tí' es realizar potencialidades sin perder la calma, el sosiego, porque eso anula la creatividad y el disfrute.
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por José Luis el Jue Ene 09 2014, 09:42

Bueno, ya lo has encendido tú. Ahora a volver a repetirlo: prefiero la alegría a la felicidad Smile
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Elisewin el Jue Ene 09 2014, 11:26

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Bueno, ya lo has encendido tú. Ahora a volver a repetirlo: prefiero la alegría a la felicidad Smile

No te imaginas lo que me costó a mi entender eso, pero me pasa lo mismo.
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por José Luis el Jue Ene 09 2014, 11:27

cheers 
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por homo divergenticus el Jue Ene 09 2014, 15:44

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Bueno, ya lo has encendido tú. Ahora a volver a repetirlo: prefiero la alegría a la felicidad Smile

Alegría VS Felicidad



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Viendo los vídeos también prefiero la Alegría, pero mejor si las complementamos, no?
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Morgana el Vie Ene 10 2014, 20:08

La felicidad, según Vicente Ferrer.

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Dom Ene 12 2014, 01:14

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:La felicidad, según Vicente Ferrer.

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Morgana el Dom Ene 12 2014, 02:56

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[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:La felicidad, según Vicente Ferrer.

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Mar Ene 14 2014, 07:00


Thanks, le reservo una cita al video! Happy
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Obtuso el Sáb Feb 15 2014, 21:46

La conquista de la felicidad de Bertrand Russell quizás te interese; es un método práctico y sensato sobre  causas de  felicidad e infelicidad en las personas. Un librito de menos de 200 páginas, que me leí de un tirón la primera vez que cayó en mis manos. Luego se puede discrepar sobre algunas de las opiniones del autor sobre diferentes temas, pero hay que reconocer que el estilo del libro es claro y sus propuestas son bastante sensatas.

El autor en la edición inglesa escribe esto en el prefacio:

"
This book is not addressed to the learned, or to those who regard a practical problem merely as something to be talked about. No profound philosophy or deep erudition will be found in the following pages. I have aimed only at putting together some remarks which are inspired by what I hope is common sense. All that I claim for the recipes offered to the reader is that they are such as are confirmed by my own experience and observation, and that they have increased my own happiness whenever I have acted in accordance with them. On this ground I venture to hope that some among those multitudes of men and women who suffer unhappiness without enjoying it, may find their situation diagnosed and a method, of escape suggested. It is in the belief that many people who are unhappy could become happy by well-directed effort that I have written this book."


Última edición por Obtuso el Sáb Feb 15 2014, 21:56, editado 1 vez

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Obtuso el Sáb Feb 15 2014, 21:54

En el índice:

PRIMERA PARTE

1-Causas de la infelicidad

a) ¿Que hace desgraciada a la gente?
b)Infelicidad byroniana
c)Competencia
d)Aburrimiento y excitación
e)Fatiga
f)Envidia
g)El sentimiento de pecado
h)Manía persecutoria
i)Miedo a la opinión pública

2-Causas de la felicidad

a)¿Es todavía posible la felicidad?
b)Entusiasmo
c)Cariño
d)La familia
e)Trabajo
f)Intereses no personales
g)Esfuerzo y resignación
h)El hombre feliz

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Stendhal el Dom Feb 16 2014, 23:56

La filosofía del "common sense" de Russell. He leído varias veces ese librito y estoy bastante de acuerdo con él. Al final la felicidad es seguir encontrando el sentido a lo más básico, no a la capacidad de complicarnos la vida.
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Elisewin el Lun Feb 17 2014, 00:03

Yo lo leí hace algunos años cuando precisamente Stendhal me lo recomendó...
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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Bob Taranti el Lun Feb 17 2014, 00:32


Obtuso, acabo de conseguirlo. ¡Tiene buena pinta, gracias por recomendarlo! Mira que justo en estos días estoy armando un gran proyecto donde pretendo consolidarlo todo.

De hecho 2 días atrás estaba trabajando en algunos razonamientos sobre la felicidad, las emociones y el sentido de la vida, creo que más oportuno no puede ser.... Otro libro que me llama fuertemente la atención, es este:

¿Está nuestro cerebro diseñado para la felicidad? por Francisco Mora. Le da un enfoque neurológico a la temática, el cual me encantaría conocerlo. Trataré de conseguirlo también.

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¿Un método exacto para ser más feliz? - Página 4 Empty Re: ¿Un método exacto para ser más feliz?

Mensaje por Obtuso el Lun Feb 17 2014, 10:40

Me alegro que te guste Bob Taranti , me apunto tu referencia bibliográfica.

Tomando un ejemplo que creo que daba el libro que incluso parece "burdo", pero es muy bueno por su claridad: si uno es una máquina de hacer salchichas y se entretiene constantemente en observarse su propio mecanismo, al final pierde la noción de que el sentido de la vida es para él hacer salchichas!

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