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La importancia de la Educación Emocional

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La importancia de la Educación Emocional Empty La importancia de la Educación Emocional

Mensaje por DesireeTB el Lun Mayo 27 2013, 23:42

Comparto con vosotros algunas líneas de un artículo de Eduard Punset sobre la importancia del aprendizaje emocional en nuestras vidas. Podéis ver el artículo completo aquí: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

"Si me preguntaran sobre la revolución que se nos viene encima y que nos va a desconcertar a todos, respondería, sin vacilar, la irrupción del aprendizaje social y emocional en nuestras vidas cotidianas.

Ahora más que nunca nos estamos dando cuenta de la necesidad de acabar de una vez por todas con el desdén sistemático hacia nuestras emociones básicas y universales. Antaño, se aparcaban las emociones -o peor aun, se destruían- en el caso de que afloraran. Sea como fuera, en ningún caso la gente profundizaba en su conocimiento y ni mucho menos se planteaba la idea de gestionarlas. 

[...]Antes de que podamos explicar con palabras y de modo consciente qué sentimos, desde la cuna ya damos a conocer las emociones básicas y universales que nos embargan. Y hasta ahora, no hemos sabido hacer otra cosa que machacar esos sentimientos con los que llegamos al mundo.

Afortunadamente, estamos descubriendo por fin la prioridad que deberíamos otorgar al aprendizaje emocional. Algo que está constatando la ciencia es la importancia de la gestión de las emociones básicas y universales y de su prioridad frene a los contenidos académicos como la capacidad de cálculo de los más pequeños, la caligrafía, la gramática… Incluso la adquisición de valores queda en un segundo plano. Aquí, en aprender a manejar las propias emociones –que no reprimirlas, como hemos venido haciendo durante siglos- reside la clave del éxito de los futuros adultos.

Es requisito indispensable para aprender a gestionar las emociones el saber contar con el resto de la manada. La inteligencia, sea emocional o de cualquier otro tipo, o es social o no es inteligente. Hasta tal punto es esto cierto que el reconocimiento social de lo que uno dice y hace es un buen indicador de la salud del individuo. El último mono en la escala social carece de buena salud, mientras que la de los diez primeros suele ser excelente. La relación con los demás es esencial para que el individuo sobreviva y por ello, forjar una inteligencia emocional pasa por adquirir habilidades sociales. No basta con mirarnos al ombligo, también debemos ser capaces de entender qué conmueve, perturba o alegra a quienes tenemos al lado.

[...] Estamos más conectados que nunca –o tenemos la capacidad de estarlo-, somos más sociales que nunca –o al menos podemos serlo- y eso es algo que no se puede desaprovechar. En nuestras manos tenemos herramientas con las que mejorar nuestro aprendizaje social y emocional: conocer la importancia del miedo, controlar la ira y empatizar con nuestro entorno.

Adquirir todas estas habilidades es algo que hay que hacer cuanto antes y para ello es necesario que la gestión emocional se introduzca en la educación desde la más tierna infancia. Hoy sabemos, gracias a la ciencia, que entre los cuatro y los diez años hay que activar los afectos en los niños para que tengan la curiosidad intelectual necesaria. 

[...] La manera ideal de reducir los futuros niveles de violencia, de aumentar los de altruismo, de prevenir los tambaleos de la salud y, con ello, de disminuir la presión que está colapsando los sistemas sociosanitarios y la asfixia a todo tipo de prestaciones, pasa por la temprana puesta en práctica del aprendizaje social y emocional.
La generalización legítima de las prestaciones sociales ha provocado el colapso frecuente de los sistemas de prestaciones sanitarias, educativas, de entretenimiento o seguridad ciudadana. Para resolver esta contradicción debemos reinventar las políticas de prevención y la manera ideal de hacerlo es introduciendo la gestión emocional. Algo que se debe abordar de manera transversal desde las aulas y, tan o más importante, desde nuestros hogares. 

Ahora más que nunca, la educación debe apuntar al corazón y estoy convencido de que este informe contribuirá significativamente a este objetivo."

Y os dejo también el PDF de la entrevista de anoche, en el programa Redes, a René Diekstra, profesora de Psicología de la Universidad de Utrecht:
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Mensaje por izurdesorkunde el Mar Mayo 28 2013, 01:06

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Comparto con vosotros algunas líneas de un artículo de Eduard Punset sobre la importancia del aprendizaje emocional en nuestras vidas. Podéis ver el artículo completo aquí: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

"Si me preguntaran sobre la revolución que se nos viene encima y que nos va a desconcertar a todos, respondería, sin vacilar, la irrupción del aprendizaje social y emocional en nuestras vidas cotidianas.

Ahora más que nunca nos estamos dando cuenta de la necesidad de acabar de una vez por todas con el desdén sistemático hacia nuestras emociones básicas y universales. Antaño, se aparcaban las emociones -o peor aun, se destruían- en el caso de que afloraran. Sea como fuera, en ningún caso la gente profundizaba en su conocimiento y ni mucho menos se planteaba la idea de gestionarlas. 

[...]Antes de que podamos explicar con palabras y de modo consciente qué sentimos, desde la cuna ya damos a conocer las emociones básicas y universales que nos embargan. Y hasta ahora, no hemos sabido hacer otra cosa que machacar esos sentimientos con los que llegamos al mundo.

Afortunadamente, estamos descubriendo por fin la prioridad que deberíamos otorgar al aprendizaje emocional. Algo que está constatando la ciencia es la importancia de la gestión de las emociones básicas y universales y de su prioridad frene a los contenidos académicos como la capacidad de cálculo de los más pequeños, la caligrafía, la gramática… Incluso la adquisición de valores queda en un segundo plano. Aquí, en aprender a manejar las propias emociones –que no reprimirlas, como hemos venido haciendo durante siglos- reside la clave del éxito de los futuros adultos.

Es requisito indispensable para aprender a gestionar las emociones el saber contar con el resto de la manada. La inteligencia, sea emocional o de cualquier otro tipo, o es social o no es inteligente. Hasta tal punto es esto cierto que el reconocimiento social de lo que uno dice y hace es un buen indicador de la salud del individuo. El último mono en la escala social carece de buena salud, mientras que la de los diez primeros suele ser excelente. La relación con los demás es esencial para que el individuo sobreviva y por ello, forjar una inteligencia emocional pasa por adquirir habilidades sociales. No basta con mirarnos al ombligo, también debemos ser capaces de entender qué conmueve, perturba o alegra a quienes tenemos al lado.

[...] Estamos más conectados que nunca –o tenemos la capacidad de estarlo-, somos más sociales que nunca –o al menos podemos serlo- y eso es algo que no se puede desaprovechar. En nuestras manos tenemos herramientas con las que mejorar nuestro aprendizaje social y emocional: conocer la importancia del miedo, controlar la ira y empatizar con nuestro entorno.

Adquirir todas estas habilidades es algo que hay que hacer cuanto antes y para ello es necesario que la gestión emocional se introduzca en la educación desde la más tierna infancia. Hoy sabemos, gracias a la ciencia, que entre los cuatro y los diez años hay que activar los afectos en los niños para que tengan la curiosidad intelectual necesaria. 

[...] La manera ideal de reducir los futuros niveles de violencia, de aumentar los de altruismo, de prevenir los tambaleos de la salud y, con ello, de disminuir la presión que está colapsando los sistemas sociosanitarios y la asfixia a todo tipo de prestaciones, pasa por la temprana puesta en práctica del aprendizaje social y emocional.
La generalización legítima de las prestaciones sociales ha provocado el colapso frecuente de los sistemas de prestaciones sanitarias, educativas, de entretenimiento o seguridad ciudadana. Para resolver esta contradicción debemos reinventar las políticas de prevención y la manera ideal de hacerlo es introduciendo la gestión emocional. Algo que se debe abordar de manera transversal desde las aulas y, tan o más importante, desde nuestros hogares. 

Ahora más que nunca, la educación debe apuntar al corazón y estoy convencido de que este informe contribuirá significativamente a este objetivo."

Y os dejo también el PDF de la entrevista de anoche, en el programa Redes, a René Diekstra, profesora de Psicología de la Universidad de Utrecht:
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De acuerdo.
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Mensaje por homo divergenticus el Mar Mayo 28 2013, 12:57

Interesantes links Desiree, gracias.
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Mensaje por izurdesorkunde el Dom Nov 24 2013, 00:04

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Mensaje por Hyoga el Lun Dic 09 2013, 01:21

Pues sí, para mi es una inteligencia social que se da de lo íntimo de la persona. No es la "habilidad social" como herramienta. Es como menciona Dale Carnige, un interés verdadero y profundo en el otro.
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Mensaje por izurdesorkunde el Mar Mar 20 2018, 00:21

Son muchas las personas que sufren analfabetismo emocional. Son hábiles en el dominio de múltiples competencias, disponen de un sinfín de títulos y maestrías, pero hacen la misma gestión emocional que un niño de tres años. Ese aprendizaje no viene de fábrica y es lo queramos o no, una asignatura pendiente a la que deberíamos dedicar más recursos…

La mayoría de nosotros sabemos cuáles son los principios de una buena salud física. Sin embargo, si hay algo que descuidamos casi de forma alarmante son los indicadores de nuestra salud emocional, es decir, esa capacidad para sentir la vida y nuestras relaciones, esa facultad para entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos…

El ser humano es mucho más que una serie de competencias lingüísticas, matemáticas o tecnológicas. Somos, por encima de todo, seres sociales y emocionales, dimensiones estas que quedan a menudo descuidadas, y hasta infravaloradas en las instituciones educativas. Porque, admitámoslo, de poco nos va a servir saber resolver una ecuación de segundo grado si somos incapaces, por ejemplo, de comunicarnos con eficacia y de empatizar con aquellos que nos rodean.

El término “analfabetismo” tiene una connotación negativa. Sin embargo, no podemos llamar de otro modo a una realidad psicosocial más que evidente.

¿Qué dimensiones caracterizan el analfabetismo emocional?

- Incapacidad para entender y manejar las propias emociones.
- Dificultad para comprender las de los demás.
- Esa falta de autoconciencia emocional los sitúa a menudo en terrenos muy sensibles. - Reaccionan de forma desmedida ante cualquier problema, se sienten agobiados y superados ante cualquier dificultad, sea pequeña o grande.
- No empatizan, son incapaces de situarse en la mirada ajena, de comprender realidades diferentes a la suya.
- Sus habilidades sociales son muy rígidas y aunque en ocasiones pueden desenvolverse, les falta sensibilidad, asertividad y esa cercanía auténtica con la que crear lazos significativos y no solo relaciones motivadas por el interés personal.
- Por otro lado, los costes del analfabetismo emocional pueden ser enormes: pensamiento polarizado, represión, racismo o sexismo, narcisismo, necesidad obsesiva por tener la razón…

Es ya como un eslogan: “hay que educar en Inteligencia Emocional”, debemos entrenarnos en estas habilidades, ser más aptos en materia de emociones.
Sin embargo, las lagunas siguen existiendo. Antes de que maestros y profesores entrenen a los niños en el dominio de sus pensamientos y emociones, también ellos deberían ser entrenados previamente. De este modo, si no empezamos en primer lugar por nosotros haciendo autoconciencia de nuestro analfabetismo emocional, difícilmente tendremos ese talento para motivar a los más pequeños, para entrenarlos en empatía, asertividad o en habilidades sociales…

De las emociones por tanto no se huye, se encaran para saber qué quieren decirnos. Es un modo sensacional de autoconocimiento que nos dota de fortalezas, que ofrece a nuestra mirada un prisma más amplio… a la vez que flexible. Por tanto, no apartemos o despreciemos la necesidad de estar “al día” en materia de emociones. Atendamos a esos mundos interiores donde saber reconocer, expresar, gestionar y transformar esos sentimientos para que fluyan siempre a nuestro favor y no en nuestra contra…

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Y para poner una sonrisa en vuestros rostros (al menos a mi me lo produce) un vídeo. La parte relacionada con el tema del hilo está más expresado en el minuto 4:24 y posteriores aunque todo él no tiene desperdicio.

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Mensaje por Brisa_baja_solicitada el Mar Mar 20 2018, 22:46

Hola  Happy

Todo esto es genial pero una duda me nace ... 

Es la escuela la que se tiene que ocupar de enseñar a las personas todo esto para que dejen de ser unos analfabetos emocionales ? Quiero decir , la escuela nos forma académicamente pero los padres en casa y ya no solo los padres, si no todas las personas que rodean al individuo, no son los que deben ocuparse más en este tipo de asuntos? Una de las opciones es como hizo este chico del video , apuntarse a un taller de teatro en su tiempo libre. Solo que quizás en lugar de esperar a los 20 pues debió comenzar antes.. pero y lo que es mejor debería poner anuncios como los que se hacen para la seguridad vial, la violencia de género,... Para concienciar a las masas? 

Creo que poner en duda la utilidad de una raíz cuadrada es un poco ridiculo, en el sentido de que cuando te enseñan una raíz cuadrada puede que sea el principio de una larga amistad ... 
Todo lo enseñado es importante , solo que hay cosas que podrán ser más o menos relevantes dependiendo de cada uno. Pero eso para mí me parece ridículo, pero quizás la ridícula sea yo y deba madurar más estás ideas.

Hoy en día y cada vez más, el grado de especialización exigido va en aumento debido al número de población para los puestos de empleos que están libres y a la complejidad de los tiempos. Por eso aunque en ocasiones nos parezca una burrada los contenidos exigidos a los estudiantes puede que sí queramos avanzar debamos pasar por ello. 
Y bueno por la tarde al salir del cole, instituto, universidad,... o los fines de semanas, antes de dormir o un día al mes , se deba utilizar para 'respirar" , mirarse al espejo, irse a un retiro, al psicólogo o preguntarse quien soy etc.

Pd: me gustó mucho el vídeo.
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Mensaje por Marivi el Mar Mar 20 2018, 23:26

Creo que debe ser conjunto pero que en la educación nacional debería hacerse incapié en la inteligencia emocional (desgraciadamente a veces no la tienen ni los profesores).
El otro día vino mi hija muy disgustada porque la habían castigado y ella no había hecho nada, sólo que dos compañeritas se pusieron de acuerdo para culparla. Le pregunté cómo arreglan los conflictos en el colegio. Y ella me contesta que sólo hay que pedir perdón y ya está. No intentan resolver el conflicto de base, ni enseñarles a manejar sus emociones.
Y ese es la gran lección que les dan.
Yo creo que el papel de los establecimientos educativos son mas que importantes. Yo puedo enseñar a mi hija a gestionar sus emociones en situaciones de casa, no en el colegio. Eso no lo puedo hacer. El problema es que nadie parece preocuparse por ello, por lo menos aquí. Así están los niños por aquí...
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Mensaje por izurdesorkunde el Mar Mar 20 2018, 23:43

El problema del analfabetismo emocional no es exclusivo del profesorado o del alumnado. Es un problema crónico de esta sociedad en la que se ha primado la racionalidad sobre la faceta emocional, donde se ha relegado su expresión a un sector de la población (emocionalidad--> femenino) y se ha denostado en el otro (masculinidad --> racionalidad no emocional) creando personas que "castraban" parte de su ser por requerimientos sociales ("los hombres no lloran").

¿Cómo va a educar la tribu sobre algo que no controla?. Por eso digo que la educación emocional no debería limitarse al ámbito educativo. Por eso me parece genial lo que hizo este youtuber en sus clases de interpretación.

¿Pero cómo cambiar algo tan arraigado socialmente? Pues algunos intentos hay, poniendo hincapié en la enseñanza, como siempre, pensando que así se logrará revertir el proceso. Pero primero se deben formar a los profesionales que trabajan con los alumnos para que puedan llevar a cabo lo que las propuestas que se hacen vía leyes.

Sin formación previa la normativa sería simple papel mojado, puro paripé para quedar bien ante la galería. Vender humo.

(mira página 8, componente 6: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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Mensaje por Marivi el Miér Mar 21 2018, 11:17

El componente 6 me recuerda mucho a las enseñanzas del budismo. La verdad que lo poco que leí me aclaró muchas ideas que ya tenía en la cabeza. Toda la filosofía que rodea al budismo me da la sensación de tratarse justamente de inteligencia emocional. Yo las veces que he leido algo del budismo lo hice con ese punto de vista y la verdad que me ha explicado muchos porqué que tenía.

Creo que esta sociedad promueve la generación de deseos, la satisfacción inmediata y con ello se fomenta la baja tolerancia a la frustración. No hay mas que ver la tele, los anuncios, "no esperes", "sé el primero", " apresúrate que se acaba".

En una sociedad que fomenta la baja tolerancia a la frustración y genera deseos continuamente y manipula constantemente las emociones, cómo se hace para enseñar a la gente a controlar las emociones?
Le interesa al gobierno, a las empresas, al poder de turno que la gente tenga autocontrol?
Es por ello que no se da la importancia que se merece a la educación emocional (al contrario, se nos droga con unguentos para los dolores, suplementos para el stress, antidepresivos, ansioliticos)?
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Mensaje por eisoaleceia el Miér Mar 21 2018, 18:58

Clapp Clapp Clapp Gracias, Desiree. Completamente de acuerdo.
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Mensaje por izurdesorkunde el Miér Mar 21 2018, 20:38

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:El componente 6 me recuerda mucho a las enseñanzas del budismo. La verdad que lo poco que leí me aclaró muchas ideas que ya tenía en la cabeza. Toda la filosofía que rodea al budismo me da la sensación de tratarse justamente de inteligencia emocional. Yo las veces que he leido algo del budismo lo hice con ese punto de vista y la verdad que me ha explicado muchos porqué que tenía.

Creo que esta sociedad promueve la generación de deseos, la satisfacción inmediata y con ello se fomenta la baja tolerancia a la frustración. No hay mas que ver la tele, los anuncios, "no esperes", "sé el primero", " apresúrate que se acaba".

En una sociedad que fomenta la baja tolerancia a la frustración y genera deseos continuamente y manipula constantemente las emociones, cómo se hace para enseñar a la gente a controlar las emociones?
Le interesa al gobierno, a las empresas, al poder de turno que la gente tenga autocontrol?
Es por ello que no se da la importancia que se merece a la educación emocional (al contrario, se nos droga con unguentos para los dolores, suplementos para el stress, antidepresivos, ansioliticos)?

Por curioso que parezca, ese enlace es de una parte de la normativa de educación de mi comunidad autónoma. Podría pensarse al leerlo que hay una clara voluntad del gobierno que lo legisló para desarrollar íntegramente a las personas.

No nos dejemos llevar por el engaño. Una cosa es la teoría, lo que se pone en el papel (lo que se DICE) y otra cosa es lo que se HACE. Porque si se tiene verdadera voluntad de llevarlo a cabo digo yo que primero se pregunta al profesorado, se hace un diagnóstico de la situación, se forma a los que tengan que implementarlo y luego se hace la ley. Pero no, aquí primero se hace la ley, luego, al de dos años, se empieza a formar al profesorado sobre los aspectos que más controla (al cual se le ha pedido que implemente la ley antes de recibir la formación, por cierto) y se dejan los aspectos que menos se controlan, como la educación emocional ...

Vamos, muy lógico todo.
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