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Autoterapia para Superdotados

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Autoterapia para Superdotados - Página 8 Empty Re: Autoterapia para Superdotados

Mensaje por Willy el Lun Mar 25 2013, 16:59

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Por otro lado, como creo que dice Jose Luis, se corre el riesgo de idealizar un "yo futuro" con una persona. Y entonces se corre el riesgo de buscar, una y otra vez, un "yo futuro" similar. De los infinitos caminos que llevan a la felicidad, que son hechos, existen, uno se empeña en buscar uno concreto.

Willy, será de autoayuda pero esto que acabas de decir me parece que me da una clave importante para replantear algunas cosas de mi vida. Quizás sea eso, quizás la búsqueda de la felicidad, el deseo de sentir amor, teniendo como objetivo un "yo futuro" concreto (e inalcanzable...) es lo que produce el conflicto y la insatisfacción.

Me alegro de haber sido yo el transmisor de la idea, que no el creador.


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Mensaje por Willy el Lun Mar 25 2013, 17:09

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Con respecto a la pérdida del yo pasado ante alguna ausencia, no estoy tan segura de que eso permanezca. A veces, por cuestiones de supervivencia, nos "proponemos" olvidar para no sufrir (como si fuese tan fácil olvidar, pero en mi caso particular tuve olvidado un yo pasado por muchos, muchos años hasta que la psicoterapia hizo salir ese recuerdo y con ello el conflicto tomó una forma diferente), porque el recuerdo nos produce sufrimiento. En ese caso, el yo pasado se pierde, o se oculta, se esconde, de modo que los ramalazos de recuerdos sean los mínimos y no nos dañen.

Creo que aquí conviene distinguir dos "recuerdos" diferentes, el recuerdo de una persona que ya no está y que era cercana a nosotros, que echamos de menos, y el recuerdo de algún suceso traumático, independientemente de la/s persona/s que interviniera/n.

Si nos referimos al fallecimiento de personas queridas, o a la ruptura de una pareja, que para mí es lo mismo desde el punto de vista de pérdida de un "yo futuro" con esa persona, decía antes que asociamos dolor a ese recuerdo a pesar de que el recuerdo sea feliz. Porque le sumamos un componente que no existía, el dolor de la pérdida, y lo registramos así en al recuerdo. De esa manera, recordar se convierte en sentir dolor, así que cuanto menos recordemos, menos dolor sentiremos.
Y sin embargo no estaremos recordando tampoco la parte buena, la parte feliz.
Le cuadra ésto a alguien?

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Mensaje por Invitado el Lun Mar 25 2013, 17:26

Dejo consancia de que no os he leído porque necesito un rato. Pero el tiempo pasado que se pierde cuando alguien se muere es el de los recuerdos que esa peesona contenía de ti. No de tus recuerdos con ella. No sé si estabais hablando de eso. Esta noche os leo.

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Mensaje por yoresset el Lun Mar 25 2013, 17:29

Yo creo que no se trata de olvidar o no visualizar o evocar esa imagen sino de n la asociación con un sentimiento. De la misma manera que la música evoca un recuerdo creo que eso es inevitable. -Pensó en voy alta.

Otra cosa es indagar en cómo emergen las imágenes y como las interpretamos y asociamos a. Sensaciones sentimientos...

Que os parece. Cogemos una cuerda y una linterna y nos adentramos un poco más en el tema?


Última edición por yoresset el Lun Mar 25 2013, 17:47, editado 1 vez

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Mensaje por Elisewin el Lun Mar 25 2013, 17:41

verano escribió:Dejo consancia de que no os he leído porque necesito un rato. Pero el tiempo pasado que se pierde cuando alguien se muere es el de los recuerdos que esa peesona contenía de ti. No de tus recuerdos con ella. No sé si estabais hablando de eso. Esta noche os leo.

Yo no estaba hablando de eso ni de recuerdos felices...
Me fui por otros derroteros...
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Mensaje por azor el Lun Mar 25 2013, 17:48

Hay recuerdos que emergen y que habían quedado atrás, pero no necesariamente tienen que haber quedado atrás porque se es superdotado o no. O los hay que emergen pero no porque se sea superdotado o no.

Por supuesto no me atrevería a afirmar que el que tiene mas flexividad mental vive un recuerdo recientemente "emergido" de esta manera, o que aquel en otra persona más así en el rango de lo normal se vive de esta otra manera, por decirlo así. Tampoco afirmaría lo contrario, pero mucho menos lo primero.

Hay cosas que se viven y están en el rango de lo humano, y punto.


Última edición por azor el Lun Mar 25 2013, 18:02, editado 3 veces
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Mensaje por Invitado el Lun Mar 25 2013, 17:54

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Última edición por verano el Jue Mar 28 2013, 13:49, editado 1 vez

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Mensaje por azor el Lun Mar 25 2013, 17:58

Sip, "todo pasa", me dijo una amiga poeta, "todo pasa", "todo pasa".
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Mensaje por Willy el Lun Mar 25 2013, 18:10

verano escribió:Ya os he leído. No sé si aún soy capaz de teorizar sobre esto, la verdad. El fallecimiento de alguien joven arrastra tantas cosas con esa persona que no creo que se pueda simplificar en una sola. Es tu ruptura con tu presente, con una parte de tu mundo, debes reconfigurarte, y además sostener el dolor de todos los que deja tras de sí. Aún no estoy preparada.

Lo único que vale es el tiempo. Nada de lo que se pueda leer ayuda, porque no dejan de ser tópicos, y cada persona tiene su proceso y su tiempo de duelo. Tiempo que no se puede acelerar. Es tan brutal el dolor que sientes que buceas y buscas en textos de autoayuda intentando que alguien de un tiempo final para él. Sí vale, me toca sufrir, pero cuánto tiempo, cuándo acabará. Luego te das cuenta que ninguna frase ayuda. Y que no se puede hacer nada más que seguir viviendo. Y al final, poco a poco, vas retomando tu vida, tu risa. Aunque cambias. Irremediablemente.

Tienes razón, las recetas no valen, suenan a tópicos, es cierto.
No me gustaría que pensárais que todo esto es un cúmulo de frases hechas y tópicos porque en absoluto lo es. Es algo en lo que creo firmemente, pero no desde un punto de vista subjetivo, el mío, decía que no soy yo el que crea ésta teoría, yo simplemente transmito ideas que cada uno puede o no recoger y aplicar a su propia visión. Se puede ignorar o se puede escuchar, pero que nadie se lo tome como consejos porque no hay consejos en ello, sólo hay reflexiones acerca de lo que es cada cosa.

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Mensaje por Willy el Lun Mar 25 2013, 18:21

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 10:28

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Por otro lado, como creo que dice Jose Luis, se corre el riesgo de idealizar un "yo futuro" con una persona. Y entonces se corre el riesgo de buscar, una y otra vez, un "yo futuro" similar. De los infinitos caminos que llevan a la felicidad, que son hechos, existen, uno se empeña en buscar uno concreto.

Willy, será de autoayuda pero esto que acabas de decir me parece que me da una clave importante para replantear algunas cosas de mi vida. Quizás sea eso, quizás la búsqueda de la felicidad, el deseo de sentir amor, teniendo como objetivo un "yo futuro" concreto (e inalcanzable...) es lo que produce el conflicto y la insatisfacción.

Me alegro de haber sido yo el transmisor de la idea, que no el creador.


Sí eres el creador, porque yo estaba planteando un escenario algo más amplio. El "yo ideal" sí puede traducirse como "yo futuro" cuando planteamos eso, nuestro futuro. Normalmente el objeto llamado "yo ideal" actúa siempre en presente aunque se proyecte en el futuro. Es la zanahoria que nos impulsa a su búsqueda Smile

El "yo", que es lo que creemos que somos ahora mismo, no sería un "yo futuro" sino un "yo presente". Tenemos una cierta imagen de nosotros mismos (autoimagen), un determinado concepto propio (autoconcepto) y un nivel de estima hacia uno mismo (autoestima) que nos hace reaccionar ante cualquier amenaza constantemente. Si las tenemos fuertes y sólidas, las amenazas reales o imaginadas no nos afectan en demasía. Si tenemos un yo débil, un yo reactivo, un yo susceptible, andamos todo el rato a la defensiva, como si el mundo estuviera en nuestra contra. Y nos encerramos en nuestro ideal rincón de seguridad, echando balones fuera sobre nuestra responsabilidad de haber creado ese "miniyo" tan poco estable. La culpa es siempre y necesariamente de otros... Así es difícil evolucionar.
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 11:27

Nos pasamos todo el día buscando algo, siempre buscando, siempre con la sensación de estar luchando por algo, peleándonos por algo, con alguien o con nosotros mismos. Pero tampoco sabemos exactamente qué buscamos, un trabajo mejor? más dinero? amor? el amor se busca? una casa más grande? un coche mejor? una pareja para no estar sólos? qué buscamos?
El pensamiento claro, la claridad, la auténtica libertad, la libertad de no tener que elegir, porque cuando uno tiene claridad no hacen falta opciones, esa claridad, sólo tiene cabida en una mente limpia de toda esa confusión, de toda esa visión subjetiva de la realidad que va uno acumulando en la memoria en forma de experiencia, libre de todos esos condicionamientos, de todo ese llegar a ser.
Para mí la felicidad, la paz, la armonía, la claridad, se consigue dejando de buscar, dejando de usar esa mirada y ese análisis hecho desde el ego, desde un yo equivocado, confuso, miedoso, ambicioso, envidioso, observando simplemente desde el sentimiento que se compone de la ausencia de todos los demás sentimientos anteriores: el amor.
Cuando uno observa de esta manera, no hay conflicto, no hay miedo al futuro ni al pasado, no hay duda, sólo hay libertad, sólo hay vida.

Paz y amor hermanos :afro:

Crazy Crazy

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 11:35

Libertad no es "no tener que elegir" sino "poder elegir" sin condicionamientos externos. Siempre estamos eligiendo.

(Huelga decir que la libertad también sería cuestión de grado, jeje, qué pesao)
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 12:02

Jose Luis la libertad de la que yo hablo, y obviamente siempre hay grados, es esa libertad en la que no hay opciones, sólo acciones, ese estado de claridad en el que ni siquiera hace falta tiempo para elegir, no hay lugar a diferentes caminos.
Y los grados de esa libertad están en relación con lo que uno tarde en ir interiorizando esto y convirtiéndolo en experiencia. A medida que uno deja de usar la "envidia", por ejemplo, en cada uno de los pensamientos de su vida, si es capaz de llegar a observarse hasta ese punto, la envidia deja de ser una opción, deja de intervenir en la ecuación que usamos para analizar y actuar.
Si lo mismo ocurre con el resto de sentimientos "incorrectos" (perdón por la palabra, no se me ocurre otra), y a medida que desaparece cada uno la claridad, la libertad, va en aumento, los siguientes son cada vez más fáciles.
Eso son los grados que, creo, tiene esa libertad.
Y cuando desaparecen todos esos sentimientos "incorrectos", sólo queda uno, el que siempre existió, el que estaba totalmente ahogado debajo de toda esa montaña de piedras que es el ego: el amor.
Y entonces ya no hay opciones, sólo acciones, hay inteligencia a raudales, energía pura. Eso que el ser humano debió llegar a ser si no se hubiera puesto un buen día a buscar algo para sí mismo, cuando emergió el "individuo", el ego, el conflicto.

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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 12:07

Perdón, igual estoy siendo demasiado extremo y categórico Crazy Crazy

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 12:14

Imagino que aquí sería interesante que introdujeras la diferencia entre acciones y reacciones. Lo comento porque leyéndote sé que hablas de la acción pura, pero la mayoría de personas que leen la palabra "acción" la asimila a lo que solemos definir como reacción. Por ejemplo, cuando decimos de alguien que es "una polvorilla", o "muy activa", lo que realmente decimos de ella es que es "muy reactiva". Esa distinción es clave.

Estar en el mundo nos exige reacción, y lo que logramos 'tocando' la acción pura es reducir el grado de reactividad, lo que es un logro en sí mismo. Pero el horizonte de la acción pura es eso precisamente, algo inalcanzable permanentemente. Jiddu suele plantear "vuelos falsos", como le decía UG.
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 12:40

Obviamente hablamos de un estado "ideal", de una mente clara en el sentido extremo.
Y efectivamente no hay que verlo como reactividad, de tiempo cero de análisis, si se puede decir así. No hay que verlo como superpoderes Crazy
(Es que si intento explicar lo de acción y reacción seguro que la cago porque ni siquiera estoy seguro de saberlo yo Crazy, luego busco por interné como explicarlo)
Pero realmente cuando uno analiza todas las opciones, y suponemos tiempo para ello, es decir, no hay una inmediatez, si realiza ese análisis eliminando todos los datos espúreos que pone en juego el ego, lo que decía yo "sentimientos incorrectos", y en la medida en la que uno es capaz de observarse a sí mismo para hacerlo, si es capaz de realizar un análisis así, entonces sólo hay una opción válida, y esa opción, si uno se encuentra en ese estado de claridad creciente, aparece entonces como un "claro!, cuál si no? como he podido estar tan ciego!" (cuidadín aquí, que no hablamos de analizar un problema de índole científico ni similares, hablamos de situaciones cotidianas de la vida).
No sería eso un término medio entre la confusión total y la claridad absoluta?

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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 13:06

UG, no sabía quién era ese señor.
Yo no sigo a nadie, gracias a que "escuché" a Jiddu Krishnamurti tengo un punto de vista que me permite reflexionarlo todo desde cero sabiendo qué condicionamientos me estoy poniendo y, por lo tanto, ser consciente de ellos.
Si para ese señor no seguir ninguna autoridad significa crear tu propia autoridad, y, por tanto, hacer propaganda de "falsos vuelos", hipnotizar a la gente, efectivamente, hay que reflexionar sobre ello.
Pero, así de primeras, no se me ocurre ningún problema si la gente, hipnotizada, deja de pensar en su ego y todos se vuelvan autómatas sembrando amor, actuando con compasión, con virtud, todos en la misma "dirección".
Quizás nunca debimos dejar de ser esos autómatas.
Pero reflexionaré sobre ello, no he leído prácticamente nada de lo que piensa ese señor y probablemente tenga una buena reflexión sobre todo esto.

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 13:21

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Obviamente hablamos de un estado "ideal", de una mente clara en el sentido extremo.
Y efectivamente no hay que verlo como reactividad, de tiempo cero de análisis, si se puede decir así. No hay que verlo como superpoderes Crazy
(Es que si intento explicar lo de acción y reacción seguro que la cago porque ni siquiera estoy seguro de saberlo yo Crazy, luego busco por interné como explicarlo)
Pero realmente cuando uno analiza todas las opciones, y suponemos tiempo para ello, es decir, no hay una inmediatez, si realiza ese análisis eliminando todos los datos espúreos que pone en juego el ego, lo que decía yo "sentimientos incorrectos", y en la medida en la que uno es capaz de observarse a sí mismo para hacerlo, si es capaz de realizar un análisis así, entonces sólo hay una opción válida, y esa opción, si uno se encuentra en ese estado de claridad creciente, aparece entonces como un "claro!, cuál si no? como he podido estar tan ciego!" (cuidadín aquí, que no hablamos de analizar un problema de índole científico ni similares, hablamos de situaciones cotidianas de la vida).
No sería eso un término medio entre la confusión total y la claridad absoluta?

Es posible. bounce
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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 13:25

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:UG, no sabía quién era ese señor.
Yo no sigo a nadie, gracias a que "escuché" a Jiddu Krishnamurti tengo un punto de vista que me permite reflexionarlo todo desde cero sabiendo qué condicionamientos me estoy poniendo y, por lo tanto, ser consciente de ellos.
Si para ese señor no seguir ninguna autoridad significa crear tu propia autoridad, y, por tanto, hacer propaganda de "falsos vuelos", hipnotizar a la gente, efectivamente, hay que reflexionar sobre ello.
Pero, así de primeras, no se me ocurre ningún problema si la gente, hipnotizada, deja de pensar en su ego y todos se vuelvan autómatas sembrando amor, actuando con compasión, con virtud, todos en la misma "dirección".
Quizás nunca debimos dejar de ser esos autómatas.
Pero reflexionaré sobre ello, no he leído prácticamente nada de lo que piensa ese señor y probablemente tenga una buena reflexión sobre todo esto.

La historia de estos dos Krishnamurti es curiosa, pero no viene mucho a cuento aquí. Si Jiddu fue un buen 'podador de ramas' yoicas, UG fue un cabronazo 'cortador de raíces'. Sirve como referencia y contraste. Pero no todo el mundo está preparado para asimilar los dos a la vez sin que choque todo.
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 13:30

El tal UG no me está aportando nada positivo eh? Habla demasiado de dinero, de política, ataca al lado "humano" de JK, lo pone como ejemplo para contradecir sus ideas. Y obviamente JK parece ser que, si es cierto lo que UG dice en relación a su vida política, económica etc, se lo ponía fácil.
Por eso no hay que seguir a nadie, hay que seguir una idea.


Última edición por Willy el Mar Mar 26 2013, 13:33, editado 2 veces

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 13:31

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:El tal UG no me está aportando nada positivo eh? Habla demasiado de dinero, de política, ataca al lado "humano" de JK, lo pone como ejemplo para contradecir sus ideas. Y obviamente JK parece ser que, si es cierto lo que UG dice en relación a su vida política, económica etc, se lo ponía fácil.
Por eso no hay que seguir a nadie, hay que seguir una idea.

Apárcalo y déjalo para más adelante.
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 13:35

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:Por eso no hay que seguir a nadie, hay que seguir una idea. (mira, quizá eso es lo positivo que me está aportando, me reafirma en esa creencia)

Jose Luis escribió:Apárcalo y déjalo para más adelante.
Bueno, me viene bien intentar negar mis creencias, pulirlas.

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Mensaje por José Luis el Mar Mar 26 2013, 13:43

Ponerlas en cuestión (pulirlas) no es lo mismo que negarlas. Smile
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Mensaje por Willy el Mar Mar 26 2013, 14:09

Negarlas en el sentido de someterlas a crítica. Y efectivamente el objetivo no es pulirlas ya que no hay objetivo, sólo hay camino. Digamos que uno se pone unas zapatillas, ve que va "bien" con ellas, y necesita asegurarse de que "bien" es eso que siente él con esas zapatillas. No se trata de criticar las zapatillas, se trata de ponerse otras y ver si eso es más "bien" o menos "bien".
No sé si me explico, es el problema de las metáforas, que en realidad son las zapatillas de uno, cuando lo que hay que fijarse es cada uno en su pie (he entrado en bucle metafórico!! Crazy )

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